ไอเดีย Clean Food อาหารคลีนทำง่าย กว่า 100 เมนู มาดูกัน



ไม่ได้เข้ามาตั้งกระทู้นานเลย คิดถึงกันมั้ยคะ 55 ช่วงหลังๆมานี้ กระทู้อาหารอร่อยของอ้อลดลงบ้าง โดยมาเน้นอาหารคลีนเพราะอยากผอมแบบสุขภาพดีและออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่ไม่ได้ทิ้งของอร่อยนะคะ อ้อเป็นพวกสายกลาง อร่อยบ้าง คลีนบ้าง ไม่เปลี่ยนแบบสุดโต่งเกินไป ยังไงจะรวบรวมเมนูอร่อยๆมาแบ่งปันให้เพื่อนอีกแน่นอน ช่วงนี้ดูกระทู้เก่าๆไปก่อนนะคะ ^_^

เกริ่นมาเยอะเดี๋ยวจะเบื่อกัน มาลุยอาหารคลีนกันดีกว่าค่ะ

1.เมนูที่อาหารคลีนของอ้อที่ลง Pantip วันนี้ประมาณ 25 เมนูพร้อมวิธีทำ แบบง่ายๆ
2.เมนูอาหารคลีนแบบไม่ 100% เพื่อนที่กลุ่มทำอาหารส่งมาแบ่งปันอีกเกือบ 100 เมนู
อ้อรวบรวมไว้ ที่ กลุ่มครัวในบ้านอาหารทำเอง  ใครสนใจก็ เซิทหาชื่อนี้แล้วเข้าไปแจมได้ค่ะ

รอบนี้ขออนุญาต แท็ก ห้องกล้อง เป็นครั้งแรก
(เพราะทุกกระทู้จะมีคำถามเรื่องกล้องที่ใช้มามากมาย อ้อใช้ Fuji x100s และ Fuji x20 สลับๆกันค่ะ  แต่หลังๆ Fuji X100s อย่างเดียว ทุกเมนูทำกินเองที่บ้าน อะไรใกล้ๆตอนนั้นก็หยิบมาวางๆ แล้วถ่ายๆ เพื่อให้ดูสวยงาม เท่านั้นเอง และถ่ายด้วยแสงธรรมชาติ 100% ไม่ได้ถ่ายในสตู หรือ เซทฉาก จัดแสง จัดไฟ ใดๆทั้งสิ้น  //ใช้โหมด M เป็นส่วนใหญ่ A บ้าง แล้วแต่สภาพแสงอันนี้ไม่ตายตัว  และแต่งภาพด้วย Ps บ้าง เพราะบางครั้งถ่ายช่วงโพล้เพล้ภาพค่อนข้างมืดและสีเพี้ยน อีกอย่างอ้อถ่ายเป็นไฟล์ Jpg ไม่ได้ถ่ายแบบ Raw นะคะ)  **หวังว่าคงได้คำตอบเรื่องกล้องครบแล้วเนาะ**

และกระทู้ที่มีคนถามเรื่องกล้องมามากที่สุดกระทู้นึง คือกระทู้อาหารคลีนกระทู้นี้
Clean Food+infused water ไอเดียอาหารคลีนฟู้ดกว่า 20 เมนู+น้ำหมักผลไม้แบบไทยๆ 60 สูตร
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้


ขอบคุณเพื่อนๆที่ติดตามกันมาทุกๆกระทู้ค่ะ
ขอบคุณมาก // อ้อ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่