อยากลดหุ่นมากกกกกกกกกกก

สวัสดีค่ะคือแบบตัวเองเปนคนตัวใหญ่มากค่ะตูดก้อใหย่อีกคือแบบหน้าอกประมาณ32 เอว28สะโพก38 สูง173 หนัก58-59ค่ะคือแบบตัวใหญ่มากตูดไรขาไรใหย่มากกคือแบบบหุ่นลูกแพร์มั้งค่ะช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่ ไม่ค่อยมีความม

คือปกติเราสูงแค่ 166 มีแต่คนบอกที่บ้านบอกเตี้ย(ที่บ้านเปนคนตัวสูง)เค้าอยากให้สูงสัก170-175 คืออยากสูงมากพอดีเป็นนักกีฬาบาสของรร.ด้วยคร้าาา แล้วส่วนผิวนะคือผิวไวต่อแสงมากโดนแดดแปปเดี๋ยวก้อดำแล้ว ละแบบ

คือเราอายุจะ16ปีแล้ว นน.73 สูง167. สัดส่วน 40-33-40. เราอ้วนมากๆอ่ะ เครียดเลย แต่เราเปนคนที่รูปร่างใหย่ยุ่แล้วพ่อเราตัวสูงรูปร่างใหย่แต่ก้มีแต่คนบอกว่าอยากให้เรามีรุปร่างที่ สูงโปร่ง ไม่ใช่ สูงตัน แบบ

รูปลักษณ์ภายนอกคือไม่สวย อ้วน หุ่นไม่ดี ควงไปไหนคืออายคนแน่ๆ ส่วนนิสัยใจคอก็ใช่ว่าจะดี ไม่ใช่คนสนุกสนาน ร่าเริง ไม่ใช่คนคุยสนุก เป็นคนเงียบๆ ด้วยซ้ำ อยากรบกวนฟังความคิดเห็นของผู้ชายหน่อยค่ะ ถ้าคุณหน

เราสังเกตว่า เดี๋ยวนี้ค่าส่งแบบส่งธรรมดา ค่าส่งเด้งขึ้นไวมาก บางทีเรายังเลือกไม่เสร็จ กดใส่ตระกร้าไว้ ผ่านมาแปปนึง พอมากดอีกทีค่าส่งขึ้นแล้ว ยิ่งในกรุงเทพนี่ค่าส่งขึ้นไวมากกกกกกก เลือกๆแก้ๆเมนูอยู่

จขกท ไม่ได้หลงตัวเองนะ แต่เราเปนคนผอม หุ่นค่อนข้างดีแล้ว แค่ต้นขาใหญ่ ไม่กระชับ ไม่มีก้นเด้งๆ หน้าอกพอมี ไม่ใหญ่แต่ก้อไม่หย่อนยาน (ไม่ได้ลามกนะ ซีเรียส) T__T แถมหน้าตาเราก้ออยุ่ในขั้น ใครๆก้อชมว่าสวยม

เกริ่นก่อนครับ ผมน้ำหนัก 130 สูง 180 ปัจจุบันอายุ 29 ครับ เป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็กๆเลย จุดสูงสุดของชีวิตที่ 135 กก. ปัจจุบันอยากลดน้ำหนัก เพราะสุขภาพเริ่มไม่ไหวแล้ว อยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆครับ เคยตั้