▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมลดยังไงก็น้ำหนักเท่าเดิม
หนัก 65 เคยลงสุดก็ 64 63 ลดเพิ่มยังไง น้ำหนักคงตัวมากตลอด ร็สึกจะปีนึงละ
อวบๆๆนะ แต่อยากลดเยอะบ้างอ่ะครับ
มีเวลาผมก็นอนสะงั้น กำจิงๆ แต่สวนมากลดอาหารมากกว่า
ผมสูง 172 นะ
ใครเป็นแบบผมบ้าง อยากจะ แต่ไม่ทำ T T