ไม่มีแรงแม้กระทั้งจะอ้าปากพูด ขี้เกียจคิด แก้ปัญหานี้ยังไงดี

ตามหัวข้อเลยคะ รู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมาก ยิ่งกลับไปตอนเย็นหลังเลิกเรียนนี้รู้สึกหมดพลังงาน อยากอยู่เฉยๆ
เป็นคนไม่แอคทีฟด้วย ใครมีวิธีการแก้ไขบ้างคะ หรือใครมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้าง หรือจะเป็นโรคร้ายแรงอะไรมั้ยคะ