ดื้อยา ทำไงดีค้ะะ ?

เป็นคนชอบทานอาหารเสริมค้ะะ จนดื้อยา พอทานตัวใหม่ๆก้อรู้สึกว่าไม่เกิดอะไรขึ้นเลยค้ะ เหมือนร่างกายเราไม่รับเเล้วอ่ะค่ะ ควรจะทำไงดีค้ะ หรือ ต้อง ดีท็อคลำไส้ ใครรู้แนะนำหน่อยค้ะะ