คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 9
เอาแบบเน้นพัฒนาการ หรือ จะเน้นเรื่องเสริมหล่อครับ
ถ้าเน้นพัฒนาการ ผมว่า เพิ่มไมล์ครับ แรกๆ เอาแบบวัดความเร็วก่อนก็ได้ 1 พันนิดๆ แต่ถ้าจะเอาแบบดีๆหน่อยก็ต้องวัดรอบขา และ หัวใจครับ อันนี้ ก็ 3 พันนิดๆครับ ถ้ามีไมล์อันนี้ก็ช่วยพัฒนาว่ารอบขาเราเป็นอย่างไร หัวใจอยู่โซนไหน แต่ถ้ามี smartphone ก็ใช้ app เอาก็ได้ครับ อย่างผมใช้ App Runtastic roadbike ก็ซื้อวัดรอบขา + ความเร็ว + หัวใจ ของ Runtastic ก็ประมาณ 5 พันพอดีครับ
หลังจากนั้นถ้าเงินเก็บได้อีก ผมแนะนำให้อัพล้อครับ ยังไม่ต้องอัพชุดขับครับ เพราะล้อนี่เห็นผลดีสุดเลย
ถ้าเน้นพัฒนาการ ผมว่า เพิ่มไมล์ครับ แรกๆ เอาแบบวัดความเร็วก่อนก็ได้ 1 พันนิดๆ แต่ถ้าจะเอาแบบดีๆหน่อยก็ต้องวัดรอบขา และ หัวใจครับ อันนี้ ก็ 3 พันนิดๆครับ ถ้ามีไมล์อันนี้ก็ช่วยพัฒนาว่ารอบขาเราเป็นอย่างไร หัวใจอยู่โซนไหน แต่ถ้ามี smartphone ก็ใช้ app เอาก็ได้ครับ อย่างผมใช้ App Runtastic roadbike ก็ซื้อวัดรอบขา + ความเร็ว + หัวใจ ของ Runtastic ก็ประมาณ 5 พันพอดีครับ
หลังจากนั้นถ้าเงินเก็บได้อีก ผมแนะนำให้อัพล้อครับ ยังไม่ต้องอัพชุดขับครับ เพราะล้อนี่เห็นผลดีสุดเลย
แสดงความคิดเห็น
พึ่งได้ Spe e5 2015 มาครับ ควรจะเสริมอะไรก่อน