ช่วงนี้รู้สึกนอนไม่พอเลยครับ

คือเราก็นอนปกตินะ 6 - 7 ชั่วโมงอะ
แต่ตื่นขึ้นมามันรู้สึกว่าเรานอนได้แค่ 5 นาทีเองอะ
ตื่นมาเพลียมากกกกก

เกิดอะไรขึ้น;____;
เคยแบบว่าอ่านเจอว่าให้เอาโทรศัพท์ไว้ห่างๆตัวตอนนอนเราก็ทำแล้วนะ ปิดเครื่องแล้วด้วย แต่ก็เหมือนเดิม