CGD CGD ! ไปไม่กลับ หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี

เราเริ่มมีปัญหานอนไม่หลับ/หลับยาก เป็นๆ หายๆ ก้อเลยลองใช้วิธี 1.เลิกเล่นมือถือก่อนนอนประมาณ 45 นาที 2.เปิดเสียงดนตรีกล่อมก่อนนอน เราเลือกใช้คลิปนี้ https://youtu.be/g9yQoMe8VDA?si=nw8-5klD2HLk2Mjj

ส่วนตัวต้องขอบอกว่าทางตระกูลเลยไม่เคยไปไหว้หรือฝากตัวเป็นศิษย์ท่าน แต่ก็เคารพนับถือท่านที่เป็นแบบอย่างที่ดีให้พระสงฆ์และฆารวาส จึงค่อนข้างแปลกใจที่ จู่ๆก็ฝันถึงหลวงพ่อท่าน ทั้งๆที่จิตก่อนนอนไม่ได้นึก

คือเรื่องมีอยู่ว่า แฟนหมดเธอเสียเลือดมาก จนเธอช๊อคและหมดสติไป และหมอได้ทำการรักษาจนเธอกลับมาเป็นปกติ แต่ว่าเธอกลับไม่ตื่นขึ้นมา เหมือนเธอหลับไปเฉยๆ เป็นเวลา 3 วัน วันที่ 1 : เขาก็ยังไม่ฟื้นขึ้นมา สภา

เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห

นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่อง ที่ไม่คิดเหมือนกันว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเอง เรานอนหลับ รู้ตัวแล้วว่าขยับตัวไม่ได้ ซึ่งปกติทุก ครั้งจะหายเอง แต่ครั้งนี้ เราคิดว่าเราตื่นแล้ว เราเห็น ภาพทุกอย่าง ได้ยินเสียงแม่

เหตุเกิดจากว่า เมื่อวานช่วงหลังเลิกงาน หนูเหมือนอยากจะสวดมนต์ แต่สวดมนต์ไม่ได้ เหมือนใจเราไม่จดจ่อเลยเลิกสวด และหลับไปตั้งแต่ 20:30-01:00 ตื่นมานอนไม่หลับหลับตอนเกือบ ตี 3 รู้สึกเหมือนกึ่งหลับกึ่งตื่น