ทาน ไข่ วันละ 10 ฟอง ร่างกายจะเป็น ไรมั้ยคร๊าบ

ดิฉัน อายุ 27 ปีแล้ว มีความเชื่อเรื่องการทานไข่เพื่อเสริมโปรตินให้ร่างกาย แต่จะทานวันละ 1 ฟอง เลยอยากรู้ว่า ทานแบบนี้ถูกต้องหรือไม่ และจะท่านไข่แบบนี้ได้จนถึงอายุเท่าไร ท่านปริมาณเท่าไรจึงจะเหมาะสมคะ

1. มีใครกิน ไข่ไก่ต้ม ( ไข่ขาว + ไข่แดง ) วันละ มากกว่า 6 ฟอง ต่อวัน ในระยะยาว.... แล้วร่างกายยังสุขภาพดีบ้างคะ 2. ตกลงแล้ว 1 วัน เราสามารถกินไข่ ( ไข่ขาว + ไข่แดง ) ได้ไม่เกินกี่ฟอง ต่อ 1 วัน ( เพื่

ถ้าผมกินไข่ต้ม วันละ 10 ฟอง + นมสด 1 แก้ว ทุกวัน จะทำให้ร่างกายผมใหญ่ขึ้นไหมครับ

ผมอายุ 30 ปี ไม่มีโรคประจําตัว ปกติเป็นคนชอบกินไข่มาก ถ้าผมกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นประจําทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกาย ในระยะสั้นเเละระยะยาวมั้ยครับ เหตุผลที่กินเพื่อให้ได้โปรตีน ส่วนเทนูไข่ที่ชอบกิน คือ

ตามหัวข้อเลยค่ะวอนผู้รู้มาตอบทีค่ะ