หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงยังไงให้วิ่งเร็ว
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
กีฬา
นักกีฬา
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำยังไงดีค่ะคออยากวิ่งให้เร็วขึ้นแล้วไม่ค่อยเหนื่อยอะคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดเห็นอย่างไร ? กัมพูชาหวั่นไม่ปลอดภัย! เรียกร้องไทยจัดที่พักแยกให้นักกีฬา 300 คน ซีเกมส์ครั้งที่ 33
ต้องพิจารณาให้ดีเหมือนกัน ซึ่งปกติประเทศรัฐบาลก็ดูแลเรื่องความปลอดภัยของนักกีฬาอยู่แล้ว ส่วนตัวคิดว่าไม่น่ามีอะไร เราแยกแยะออกระหว่าง กีฬา กับเรื่องอื่นอื่น แต่ก็ต้องระมัดระวังมือที่สาม ที่อาจจะเข้
superman2007
ทดสอบ รด ทำไงให้วิ่งผ่านครับ
แน่นอนนะครับคงมีหลายคนอยากเรียน รด แต่เทสไม่ผ่านโดยเฉพาะวิ่ง ผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก 85 แต่เล่นเป็นทุกกีฬาไม่เหนื่อยมากแต่วิ่งไม่ไหวจริงครับ 3.15 ผมเล่นกีฬาก็จริงแต่มันไม่เหมือนกันอ่ะครับอันนี้วิ่งตลอดแต่
สมาชิกหมายเลข 5018290
แนะนำรองเท้าวิ่ง งบไม่เกิน 2500 หน่อยครับ
อยากได้รองเท้าวิ่งสักคู่ งบไม่เกิน 2500 ครับ
สมาชิกหมายเลข 772104
นักวิ่งระยะไกล อายุ 40 ปี สามารถติดทีมชาติ ได้หรือเปล่าครับ
กีฬาประเภทวิ่ง เขาจำกัดอายุหรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1492657
แถวตลาดพลูถึง BTS วุฒากาศมีสนามกีฬามั้ยครับ??
โรตีกล้วยน้ำว้าหน้าเซเว่น
รองเท้าวิ่งแบบ Trail running ใช้วิ่งในสวนสาธารณะทั่วๆ ไปได้ไหมครับ
Alessandro
ทำไงให้วิ่งได้1.6 กิโล (4รอบสนาม) ภายในเวลา 6.20 นาทีครับ
พอดีผมจะไปสอบทหารอยู่ลพบุรี แต่เขาให้ผมสอบปฏิบัติให้ผ่านก่อนถึงจะมีสิทธิ์สอบข้อเขียน ผมหวังไว้มากๆเลยคับ เหลือเวลาอีก 2 เดือนก่อนสอบ ใครพอจะมีโปรแกรมการฝึกดีๆก้ช่วยบอกผมหน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 1678083
รถ wave 110i ใส่ท่อ wave 125i ยังไงให้วิ่งดี ?
รถ wave 110i ปี 54 จะต้องแต่งใส่ท่อ wave 125 i ยังไงให้รถวิ่งดี แล้วจะต้องเดินคอท่ออะไร ?? คอท่อเลส หรืออะไร ?? แต่งยังไงให้มันตรงตามสเปกรถ ?? - ถ้าท่อ wave 125i เดิม ๆ แล้วยัดใยแก้วเซรามิก จะเป็นยัง
สมาชิกหมายเลข 1478466
น่องขาใหญ่มากค่ะ ยิ่งออกกำลังกายกล้ามขายิ่งใหญ่ทำไงดีค่ะ
ตอนเด็กเราเคยเป็นกีฬาค่ะ ชอบวิ่ง ชอบเตะฟุตบอล แต่เลิกเล่นมา 3 ปีแล้วว กล้ามขายังใหญ่เหมือนเดิม ขาเราใหญ่กว่าเพื่อนผู้ชายมากค่ะ เวลาไปวิ่งชอบมีคนทักว่าเป็นนักกีฬาหรือป่าว เล่นกล้ามหรือป่าว แต่เราไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 3758637
ลู่วิ่งไฟฟ้ายี้ห้อและรุ่นไหนดี ที่ลดแล้วราคาไม่เกิน30000บาท
สมาชิกหมายเลข 1945949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงยังไงให้วิ่งเร็ว