สอบถามค่ะ การควบคุมน้ำหยักระหว่างตั้งครรภ์

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท.ท้อง2 ได้ 5 เดือนกว่าแล้วค่ะ น้ำหนักค้างจากคนแรก ก่อนตั้งครรภ์ อยู่ที่ 63 ก.ก ค่ะ (ท้องแรก ก่อนตั้งครรภ์ 57 กก. วันคลอด 76 ขึ้นมา 19 ก.ก ค่ะ)
มาท้องนี้ เริ่มที่ 63 ครบ 5 เดือน น.น 70 ก.ก แล้วค่ะ หมอดุเลย ปกติคนท้องควรขึ้นเท่าไหร่คะ หมอสั่งควบคุมน้ำหนักห้ามเกิน 70 ค่ะ เพราะส่วนตัวมีภาวะหมอรองกระดูกเคลื่อน...
รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ ว่าจะควบคุมตามหมอสั่งยังไง...