หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งได้เร็วเท่าไหร่กันบ้างครับ?
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ของผมวิ่งมาได้ 4 เดือนแล้ว ตอนนี้ 5 กิโลเมตรได้ใน 30 นาที หรือเฉลี่ย 5:30 นาทีต่อกิโลเมตร (9:00 ต่อไมล์)
อยากจะลองลงแข่งอะไรขำๆ ดูอ่ะครับ แต่กลัวจะบ๊วยเลยลองถามๆ ดู แหะๆ
สถิติล่าสุดเมื่อสักครู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครใช้(ดรีมซูปเปอร์คับ110i)ช่วยตอบหน่อยครับ
ดรีม110i นี้ใช้ทนปะครับพอดีอยากจะออกอ่ะครับช่วยแนะนำหน่อยครับ ได้ข่าวว่าดรีมไมล์แข่งใครเคยขับเดิมๆถึง110มั้งครับ(สเตอร์เปลียนบอกด้วยนะครับใส่เท่าไหร่กัน)
สมาชิกหมายเลข 3830320
ภาระกิจเสร็จสิ้น:3rd Thailand International Half Marathon รายงานตัวพร้อมแชร์สถิติ+ประสบการณ์กันครับ
เสร็จสิ้นไปอีกหนึ่งสนามซึ่งเป็นเส้นทางที่คุ้นเคยพอสมควร ไม่ว่าจะฮาล์ฟแรกปีที่แล้วและฟููลมาราธอนปีนี้เส้นทางแห่งนี้ก็เป็นเส้นทางที่ทำให้ผมภูมิใจกับตัวเองได้ เช้านี้อากาศดีมากไม่ร้อนแถมเมื่อฟ้าเริ่มสา
ลึกลับซับ_tui
(เคล็ดลับ) นักวิ่งมาราธอนอายุ 101 ปี
ที่มา: คอลัมน์ คลุกวงใน (มติชนสุดสัปดาห์ ฉบับ 1-7 กุมภาพันธ์ 2556 พิศณุ นิลกลัด คุณตา ฟาอูจา ซิงห์ (Fauja Singh) วัย 101 ปี นักวิ่งชาวอังกฤษเชื้อสายอินเดีย ได้รับการยกย่องว่าเป็นนักวิ่งมาราธอนท
หมาป่าดำ
สถานีรถไฟลพบุรี 2 ที่คนตำหนิกันมาก สามารถเกิดได้นะ ขออย่างแรกคือ รถไฟต้องเดินทางให้รวดเร็วและตรงเวลา
ข้อสำคัญที่สุดของรถไฟ คือ เดินทางได้รวดเร็วและตรงเวลา เวลาเดินทางก็ควรได้เปรียบกว่ารถยนต์ เดินทางถึงที่หมายได้เร็วกว่ารถยนต์ หากรถตู้ใช้เวลาเดินทางจากต้นทางถึงปลายทางด้วยเวลา 3 ชั่วโมง รถไฟก็ค
สมาชิกหมายเลข 4764697
คุณขับรถมาแล้วกี่กิโลเมตร? (Km/Miles) และเคยมีอุบัติเหตุ (ที่ตัวเองเป็นคู่กรณี) กี่ครั้ง? มาแชร์สถิติและประสบการณ์กันครั
สวัสดีครับ พอดีเพิ่งเช็กเลขไมล์รถมา เลยอยากรู้สถิติของเพื่อนๆ ในพันทิปบ้างครับ ส่วนตัวผม ขับมาแล้วรวมๆ 53x,xxx กิโลเมตร ใช้เวลา18ปี..กว่า จากรถ 2 คัน, คันแรก กระบะ 4ประตู ใช้มา 10กว่าปี ไมล์ 460,xxx
ไปทุกดอย_สอยทุกดาว
ขอเทคนิคการวิ่งให้ทัน 1กิโลเมตร ภายใน 4:55นาทีครับ
ตัวผมเองได้ฝึกมา ตอนแรก วันที่5กพ 67 วิ่งรอบเดียว เหนื่อยหอบ จนหยุดเดิน 2-3วันต่อมา เริ่มได้รอบครึ่ง ตอนนี้ วิ่งครบกิโลแบบไม่หยุดเดินเลย ได้อยู่เพซ 6 ควรทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 7985104
วิ่งเพื่อสุขภาพด้วย . . . Cooper Test, Running Index และ VDOT
วิ่งเพื่อสุขภาพยังไงไม่ให้หักโหม และเพิ่มพูนสมรรถภาพร่างกายได้อย่างพอดี? หลายๆ ท่านอาจเคยมีคำถามนี้ในใจ จะวิ่งน้อยไปก็เกรงว่าความเข้มข้นจะไม่เพียงพอ . . . จะวิ่งมากไปก็เกรงว่าจะส่งผลต่อการบาดเจ็บ .
สาระไม่มี...หน้าตาดีไปวันวัน
เปิดสเปก ฮ. MH-60R - เครื่องบินรบ F/A-18F จาก USS Nimitz ของอเมริกา ที่ตกในทะเลจีนใต้ห่างกันแค่ 30 นาที
เปิดสเปกฮ. MH-60R - เครื่องบินรบ F/A-18F จาก USS Nimitz ของอเมริกา ที่ตกในทะเลจีนใต้ห่างกันแค่ 30 นาที TNN Tech เปิดสเปกเฮลิคอปเตอร์ซีฮอว์ก เอ็มเอช-60 อาร์ (Sea Hawk MH-60R) และเครื่องบินขับไล่แบบเอฟ
สมาชิกหมายเลข 2933266
โค้ชต่างชาติที่สมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น กับผลงานของเขาตอนเป็นนักกรีฑาและตอนเป็นโค้ช
เห็นข่าวสมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างโค้ชต่างชาติมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น เช่น 100 เมตร, 200 เมตร และวิ่งผลัด (เห็นใช้คำว่าเตรียมจ้าง แสดงว่ายังไม่เซ็นสัญญาจ้าง การจ้างโค้ชครั้งนี้เหมือนเน้นที่บิวก
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งได้เร็วเท่าไหร่กันบ้างครับ?
อยากจะลองลงแข่งอะไรขำๆ ดูอ่ะครับ แต่กลัวจะบ๊วยเลยลองถามๆ ดู แหะๆ
สถิติล่าสุดเมื่อสักครู่