หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
ตามหัวข้อเลยครับ คืออยากรู้ครับ
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อผมทดลองดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ติดต่อกันเป็นเวลา 1 เดือน
https://www.youtube.com/watch?v=OzjmV_URsrU ผมเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากครับ วันนึงประมาณ 4 แก้วเท่าน้ัน คือหลังทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอนอย่างละเเก้ว ** แต่ตอนนี้ 13-16 แก้ว ทุก ๆ วัน ** จากในค
สมาชิกหมายเลข 2437026
4 พฤติกรรมการ "ดื่มน้ำ" ที่ทำลายไต พอๆ กับดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนยังทำอยู่
การดื่มน้ำแบบนี้อันตรายต่อสุขภาพ ทำลายไต และส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ต่างจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนยังทำอยู่มีคำกล่าวว่า "การดื่มน้ำคือก้าวแรกของการดูแลสุขภาพ" ซึ่งเป็นความจริง เพราะการดื่มน
Cheewitdtithong
ทุกคนคะถ้าเรากินน้ำ 1-2 ลิตรต่อวัน จะไม่ส่งผลเสียอะไรใช่มั้ยคะ
พอดีว่าเราเป็นคนกินน้ำน้อยพยายามกินน้ำให้ได้ 2 ลิตรอยู่ค่ะ แล้วช่วงนี้ว่าจะออกกำลังกาย ลดน้ำหนักด้วย มันจะไม่ส่งผลเสียต่อไตใช่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4266187
ดื่มน้ำวันละ3ลิตร เป็นอันตรายต่อไต หรือส่วนใดของร่างกายไหม
เป็นคนดื่มน้ำมากค่ะ เช้ามาก่อนแปรงฟันก็4แก้วล่ะ ภายใน24 ชม. ก็ตก3ลิตรได้บางทีก็กังวลว่าไต หรือกระเพาะปัสสาวะจะทำงานหนักไปหรือป่าว แต่ภ้าเทียบกับเพื่อนจำนวนครั้งที่เข้าห้องน้ำก็พอๆกัน เลยอยากถามผู้ ดื
จอมโจรสาว
ถ่ายเป็นเลือด เสี่ยงเป็นริดสีดวง หรือ มะเร็งลำใส้ใหญ่
ตอนนี้ถ่ายเป็นเลือดได้6-7วันแล้วครับ อาการคือเวลาถ่ายไม่ว่าจะเหลวหรือแข็งหรือนิ่มจะมีเลือดหยดตามมาตลอด ยิ่งเบ่งเลือดยิ่งออกหยดเป็นสดๆ เป็นๆหายๆ5-6รอบแล้วครับ ปกติเป็นแค่วันสองวัน รอบนี้เป็นนานมากล่อไป
สมาชิกหมายเลข 6090123
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟 เหตุผลที่ยุงชอบกัดบางคนบ่อยกว่าคนอื่นนั้นมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน โดยยุงจะใช้ประสาทสัมผัสที่ไวต่อสิ่งต่าง ๆ เพื่อ "เลือก" เหยื่อ นี่คือ ปัจ
เม่าบนยอดดอย
เครื่องดื่มอาหารการกินในแต่ละวันของคุณ คิดว่าเสี่ยงปริมาณโซเดียมเกินหรือน้ำตาลเกินมากกว่ากันคะ?
พวกของอร่อยต่าง อย่างเครื่องดื่มชงๆ ขนมถุงๆ เบเกอรี่ ขนมปัง ขนมไทย เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ แม้แต่เมนูอาหารทั่วๆไป ผลไม้รสหวานที่คุ้นเคย ก็ล้วนแต่มีโซเดียม มีน้ำตาล แอบแฝงอยู่ทั้งนั้น มานั่งนึกๆดู เมื
สมาชิกหมายเลข 929079
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร จึงเพียงพอต่อร่างกาย
น้ำ องค์นประกอบที่สำคัญของร่างกาย น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกายและยังนับเป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวของคนเราประกอบไปด้วยน้ำ ร่างกายของคนเราจึงต
สมาชิกหมายเลข 7213721
แก่แต่ไม่แก่ EP.13 : การดื่มน้ำที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดี และดูอ่อนกว่าวัย
💦 ทำไมร่างกายต้องการน้ำ? ร่างกายของเราต้องการน้ำอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระแสเลือดและของเหลวภายในเซลล์ น้ำช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างปกติ ไม่ว่าจะเป
LamoonMan
ปาร์ตี้หนัก มาพักตับกันไหม พร้อมกับตรวจสุขภาพตับด้วยไฟโบรสแกน (Fibroscan)
ในงานปาร์ตี้ หรืองานเลี้ยงต่าง ๆ แน่นอนว่าต้องมีอาหารและเครื่องดื่มแบบจัดเต็ม โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ขาดไม่ได้ แม้ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะสร้างความสนุกภายในงาน แต่การดื่มในปริมาณมากจนเ
สมาชิกหมายเลข 8802084
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม