หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
ตามหัวข้อเลยครับ คืออยากรู้ครับ
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ระวังฮีทสโตรก มาดูการป้องกัน อาการ และการปฐมพยาบาลกันค่ะ
หน้าร้อนระวัง ฮีทสโตรก โรคลมร้อน หรือ Heatstroke มักพบในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทันที โดยโรคนี้เมื่อเกิ
สมาชิกหมายเลข 8026542
ลัคกี้ มาร์เช่’ โมเดลใหม่ของ ‘ลักคี้ สุกี้’ เปลี่ยนรูปแบบจากการสั่งอาหารผ่าน QR Code มาเป็นการเลือกหยิบอาหารด้วยตัวเอง
สายเดินหยิบ สายเดินเลือก สายนั่นก็ไม่กิน นี่ก็ไม่เอา ขอลองอย่างละนิดละหน่อย ยิ้มออกแน่! เพราะ ‘ลัคกี้ สุกี้’ (Lucky Suki) เปิดตัวโมเดลใหม่เอาใจคนชอบเลือก-คนชอบเดินตักอย่าง ‘ลัคกี้ มา
สมาชิกหมายเลข 2933266
การกินพืช ผัก ผลไม้ ทำให้สีผิวเปลี่ยน!!!???
เนื่องจากมีพี่ที่ทำงานเก่ากินฟักทองทุกวันมานาน มีอาการตัวเหลือง จนถูกเพื่อนร่วมงานบ่นว่า ว่าเป็นโรคไต ไตวาย ฯ ไล่ให้ไปตรวจ แต่พอไปตรวจก็ไม่เจอโรค
สมาชิกหมายเลข 6377631
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลตรวจเล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หวาน 50% ดีจริงไหม? เบาหวานกินแบบนี้ได้หรือเปล่า
ช่วงนี้มีข่าวว่า กรมอนามัยร่วมกับแบรนด์เครื่องดื่มใหญ่ ๆ ปรับสูตรใหม่จากเดิมที่เรียกว่า “หวานปกติ”ต่อไปจะเท่ากับ “หวาน 50%”หลายคนอ่านแล้วรู้สึกว่าโอเค แบบนี้ดื่มได้สบายใจขึ้นไห
parn 256
OR งบ Q4 -32%
ผลการดำเนินงาน 4Q/68 บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน) และบริษัทย่อย (“OR”) มีรายได้ขายและบริการ155,535 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 1,935 ล้านบาท (+1.3%) เมื่อเทียบกับ 3Q/68 ตามปัจจัยฤดู
as12df
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี
CaiJinlian
เปิดสาเหตุของกลิ่นแก่ พร้อมวิธีแก้ง่ายๆ ที่ควรรู้
เมื่ออยู่ใกล้ชิดผู้สูงอายุ หลายคนอาจจะเคยได้กลิ่นอ่อนๆ ที่เรียกว่า “กลิ่นแก่” (Aging odor) ซึ่งจะส่งกลิ่นเฉพาะตัวของแต่ละบุคคล ทำให้ไม่สามารถอธิบายลักษณะของกลิ่นได้อย่างชัดเจน บทความนี้ จะ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รู้หรือไม่... กินอาหารรสจืดเกินไป ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ ขาดสมดุล
คุณรู้ไหม…กินจืดส่งผลเสียต่อร่างการอย่างไร … กรมอนามัยชี้แจงว่า ผลกระทบของการที่ร่างกายได้รับโซเดียมไม่เพียงพอเป็นข้อมูลทางการแพทย์ ซึ่งเป็นข้อมูลที่ถูกต้องแล้ว และมีข้อมูล 2 ประเด็นที่
จินดาหรา
ชาเขียวและมัจฉะมีต้นกำเนิดจากพืชชนิดเดียวกัน แต่ต่างกัน?
🍵 ความแตกต่างสำคัญอยู่ที่รูปแบบการบริโภค ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อปริมาณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ร่างกายได้รับ มัจฉะให้สารคาเทชิน แอลธีอะนีน และคลอโรฟิลล์ในระดับสูงกว่า 🍵เนื่องจากเป็นการบริโภคทั้งใบชางานวิจ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม