หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
ตามหัวข้อเลยครับ คืออยากรู้ครับ
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนคะถ้าเรากินน้ำ 1-2 ลิตรต่อวัน จะไม่ส่งผลเสียอะไรใช่มั้ยคะ
พอดีว่าเราเป็นคนกินน้ำน้อยพยายามกินน้ำให้ได้ 2 ลิตรอยู่ค่ะ แล้วช่วงนี้ว่าจะออกกำลังกาย ลดน้ำหนักด้วย มันจะไม่ส่งผลเสียต่อไตใช่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4266187
ดื่มน้ำวันละ3ลิตร เป็นอันตรายต่อไต หรือส่วนใดของร่างกายไหม
เป็นคนดื่มน้ำมากค่ะ เช้ามาก่อนแปรงฟันก็4แก้วล่ะ ภายใน24 ชม. ก็ตก3ลิตรได้บางทีก็กังวลว่าไต หรือกระเพาะปัสสาวะจะทำงานหนักไปหรือป่าว แต่ภ้าเทียบกับเพื่อนจำนวนครั้ง
จอมโจรสาว
5 ข้อที่สาวๆพลาดในการดูแลผิว✨
สวัสดีค่าทุกคนนน เรมี่กลับมาแชร์เคล็ดลับความสวยกันอีกแล้ว วันนี้เรามาพูดเรื่อง 5 ข้อที่สาวๆพลาดในการดูแลผิวกัน มีอะไรบ้างไปดูกันเลยย ดื่มน้ำในปริมาณน้อย การดื่ม
สมาชิกหมายเลข 7536528
คู่มือใช้ชีวิตให้สุขใจ เมื่อก้าวเข้าวัย 40+ !
ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องดูแลตัวเองให้มากกว่าเดิม ถ้าไม่อยากให้ร่างกายเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา วันนี้เราเอาเคล็ดไม่ลับสำหรับการใช้ชีวิตวัย 40+ มาบอกเล่ากันพร้อมแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 1522038
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!!
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!! วันนี้เรามาแจกทริคการดูแลผิวให้สาวๆกันค่ะ รับรองทำตามนี้เป็นประจำทุกวัน 1 เดือนที่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแน่นอน 1. ทาครีมกันแดดทุ
สมาชิกหมายเลข 7184143
ขออนุญาตแชร์ ประโยชน์ ของซัลเฟอร์หรือกำมะถัน
กำมะถัน หรือซัลเฟอร์ (Sulfer) กำมะถัน เป็นแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นกรด พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายมนุษย์ สัตว์ และพืช สำหรับมนุษย์นั้นจะพบกำมะถัน 0.25 เปอร์เซ็นต์
สมาชิกหมายเลข 6789905
กาแฟร้อนของเซเว่น
ทางซีพีออล สามารถกำหนดปริมาณกาแฟร้อนต่อแก้วได้หรือยังครับ ว่าควรมีปริมาณเท่าไรต่อแก้ว ในเมื่อเครื่องดื่มอย่างอื่นเขายังบอกได้ว่ามีปริมาณเท่าไร ผมร้องเรียนไปทาง
สมาชิกหมายเลข 720391
6 วิธีการดูแลผิวหน้าในช่วงมีประจำเดือน🥺
สวัสดีค่าทุกคนน สำหรับผู้หญิงที่เคยประสบปัญหาผิวหน้าเปลี่ยนแปลงในช่วงมีประจำเดือน คุณไม่ได้เป็นคนเดียว ปัญหาเช่น สิว ความมันเกินไป หรือความแห้งของผิว วันนี้เราเ
สมาชิกหมายเลข 7536528
การรักษาสุขภาพ
ขั้นนตอนแรก สู่สุขภาพที่ดี ด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ 💦💪🏻 โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่จะมีการสูญเสียน้ำในร่างกายประมาณ 2.5 ลิตรในแต่ละวัน ปริมาณน้ำในร่างกายที่ควรได้รั
สมาชิกหมายเลข 7196131
สตรองได้แม้อากาศเปลี่ยน 9 วิธีดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน
สตรองได้แม้อากาศเปลี่ยน 9 วิธีดูแลสุขภาพช่วงหน้าฝน ฝนตกอากาศเปลี่ยนทีไร อาจทำให้หลายคนป่วยด้วยโรคภัยที่มาพร้อมกับฝนเอาได้ง่ายๆทุกที นอกจากโรคโควิด-19 ที่เราต้อง
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิชาการ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละกี่ลิตร?
ชาย และ หญิง เด็กหรือผู้ใหญ่ ดื่มในปริมาณเท่ากันไหม
ใน 1 Day ต้องดื่มเท่าไรปริมาณกี่ลิตร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย
และวันไหน ทำงานหนัก หรือ เล่นกีฬาเหงื่อออกมากๆ ต้องดื่มเพิ่มไปอีกไหม
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม