สอบถามเกี่ยวกับการเลือกรองเท้ากีฬาค่ะ

ต้องการจะซื้อรองเท้ากีฬา แต่อยากได้คำแนะนำในการเลือกน่ะค่ะ เป็นคนตัวเล็ก สูง154 หนัก 42 กก. อยากได้รองเท้าไว้สำหรับใส่วิ่งตามทุ่งนา(อยู่ต่างอำเภอ) แอโรบิคบ้าง ควรเลือกรองเท้ารุ่นอะไรดีคะ ส่วนตัวชอบ nike มีงบไม่เกิน 3,000 บาท มีคนแนะนำ nike air max แต่บางคนก็ว่าสำหรับคนที่น้ำหนักตัวเยอะถึงจะใส่แล้วรองรับได้ดีเลยค่อนข้างสับสน รบกวนเพื่อน ๆ พี่ ๆ แนะนำด้วยนะคะ(ปล.ถ้าแท็กผิดห้องขอโทษด้วยนะคะ)