ปั่นจักรยานเมื่อไหร่ วันรุ่งขึ้นเป็นไข้ทุกที

ปรกติออกกำลังกายด้วยการวิ่ง มาได้ประมาณ1ปีแล้ว หลังจากนั้นเริ่มเบื่อและมีอาการเจ็บข้อเท้ารวมอยู่ด้วย จัดการหาจักรยานเสือภูเขา มา1คัน ปั่นวันๆละ1ชม.พัก1วัน  วิ่ง1วันๆละ30นาทีพัก1วัน  แต่ปัญหามันอยู่ที่พอปั่นจักรยานวันหลังจะมีอาการไข้ทุกที สาเหตุเป็นที่อะไรครับมีท่านใดเคยมี ประสบการณ์แนะนำที ไม่อยากเลิกปั่นจักรยาน แฟนก็จะให้เลิกปั่นยังรั้นเขาอยู่ใจมันรัก
ขอขอบคุณครับ