หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
รู้ตัวว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าอ่อนๆ
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคนอนไม่หลับ
ไม่รุ้ว่าเป็นโรคไหม?คือเรานอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้วตี1ตี2ก็ไม่อยากจะหลับทำทุกวิธีที่คนอื่นแนะนำผ้าปิดตา,ยานอนหลับก้ยังจะไม่หลับเหมือนพะวงอะไรบางอย่างหรือมีบางวันที่เหนื่อยงานเผลอหลับก็จะตื่นมากลางดึกป
สมาชิกหมายเลข 6060498
ขอวิธีหลับเร็ว 4 ทุ่มแล้วหลับเป็นตายยันเช้า !!
ผมเป็นคนที่ทำงานดึกมาตลอดจนตอนนี้มันชินแล้ว เคยนอนช่วง 3 ทุ่ม - 5 ทุ่มแล้ว ถ้าไม่หลับก็จะนอนพลิกไปพลิกมาอยู่อย่างนั้น สมองมันคอยสั่งจะคิดตลอด แต่ถ้าหากว่าวันไหนเกิดหลับ ช่วงเวลานั้น (จากการกินอาหารอิ
FATBEAR KILLER
อยากนอนหลับ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
อยากทราบว่า เงื่อนไขการนอนหลับของร่างกายคืออะไรเหรอคะ ช่วงนี้หนักมาก นอนไม่หลับเลย วันก่อนหัวถึงหมอน สี่ทุ่มครึ่ง พลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ นู่น ปาไป ตี 4 ได้พักสายตาแป๊บๆ นาฬิกาปลุก ต้องตื่นไปทำงาน ปวด
น้องมองรถไฟ ปู๊น
นอนไม่หลับ ทำไงดี ?
จะว่านอนไม่หลับก็คงจะไม่เชิง คือว่า เราจะเข้านอนประมาณเที่ยงคืน เราชอบสะดุ้งตื่นตอนประมาณตี 2 เกือบทุกคืน แล้วก้อนอนไม่หลับ มาหลับอีกทีก้อประมาณตี 5 แต่ก้ออีกแล้วหลับได้แปบๆ ยังไม่ทันหลับเต็มอิ่มดีเล
สมาชิกหมายเลข 2197845
คืนสุดท้ายในคอนโดเช่า 3,500 บาท — ที่ผมไม่เคยกล้ากลับไปอีกเลย
สวัสดีครับทุกคน กระทู้นี้เป็นประสบการณ์ตรงของผมเอง ตอนนั้นผมเพิ่งย้ายเข้ามาทำงานในกรุงเทพฯ ช่วงแรก ๆ เงินก็ไม่ค่อยมี เลยหา คอนโดเช่าราคาถูก แถวย่านรัชดา-ห้วยขวาง เดือนละ 3,500 บาท ห้องเล็ก ๆ แต่ดูไม่แ
สมาชิกหมายเลข 9164746
😪ขอเทคนิคที่ทำให้ตื่นตามเวลาที่ต้องการครับ😴
คือปกติจะนอนราว20.30-21.00น. แต่ร่างกายมันต้องการตื่นสักเช้า06.00น.จะจะดูเต็มอิ่ม หน้าแจ่มใสแล้วระหว่างวันไม่ง่วง แต่ในความจริงทุกวันนี้มันคอยจะตื่น ตี4-ตี5 ซึ่ง ร่างกายมันตื่นมาอัตโนมัติมาก ผมไม่เคยใ
สมาชิกหมายเลข 5369615
นอนไม่หลับ
คือช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่าตี1ตี2กว่าจะได้นอน พอตื่นก็ตื่นสายแต่รู้สึกนอนหลับไม่อิ่มไม่สบายตัว คือหนูปวดเมื่อยขารู้สึกไม่สบายตัวจนนอนไม่หลับ แล้วจะร้องให้แบบบอกไม่ถูกอ่ะจ้ะ พยายามจะนอนแต่นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 6178371
สรุปการเดินทางวันที่ 4 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 4 ของทริปที่ 140🚌 วนอุทยานน้ำตกผาหลวง ศรีเมืองใหม่ อุบล⛺ ลานที่ 4 ของทริป🎯 เมื่อคืนที่ Uncle Camp Cafe & Camping สอากาศดีมาก น่าจะ 20 องศา ห่มผ้าห่มผืนนึงครับ หลับสบายเลย ตื
สมาชิกหมายเลข 4116122
---- นอนไม่ค่อยหลับ รบกวนเเนะนำอาหารเสริม วิตามิน ที่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นๆทีครับ -- -
ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ
Mr.luciano
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 140 Roi-et Camping & Coffee Station ศรีสมเด็จ ร้อยเอ็ด ลานสวยริมอ่างเก็บน้ำห้วยแอ่ง ลานที่ 8 ของทริป เมื่อคืนที่ภูสิงห์ เหมาลานครับ อากาศเย็นจากลมหนาว ลมพัดปะทะช
สมาชิกหมายเลข 4116122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)