หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
รู้ตัวว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าอ่อนๆ
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคนอนไม่หลับ
ไม่รุ้ว่าเป็นโรคไหม?คือเรานอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้วตี1ตี2ก็ไม่อยากจะหลับทำทุกวิธีที่คนอื่นแนะนำผ้าปิดตา,ยานอนหลับก้ยังจะไม่หลับเหมือนพะวงอะไรบางอย่างหรือมีบางวันที่เหนื่อยงานเผลอหลับก็จะตื่นมากลางดึกป
สมาชิกหมายเลข 6060498
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
ขอวิธีหลับเร็ว 4 ทุ่มแล้วหลับเป็นตายยันเช้า !!
ผมเป็นคนที่ทำงานดึกมาตลอดจนตอนนี้มันชินแล้ว เคยนอนช่วง 3 ทุ่ม - 5 ทุ่มแล้ว ถ้าไม่หลับก็จะนอนพลิกไปพลิกมาอยู่อย่างนั้น สมองมันคอยสั่งจะคิดตลอด แต่ถ้าหากว่าวันไหนเกิดหลับ ช่วงเวลานั้น (จากการกินอาหารอิ
FATBEAR KILLER
นอนไม่หลับ ทำไงดี ?
จะว่านอนไม่หลับก็คงจะไม่เชิง คือว่า เราจะเข้านอนประมาณเที่ยงคืน เราชอบสะดุ้งตื่นตอนประมาณตี 2 เกือบทุกคืน แล้วก้อนอนไม่หลับ มาหลับอีกทีก้อประมาณตี 5 แต่ก้ออีกแล้วหลับได้แปบๆ ยังไม่ทันหลับเต็มอิ่มดีเล
สมาชิกหมายเลข 2197845
"Insomnia"มีปัญหาการนอน
ช่วงหัวค่ำเริ่มง่วง อุตส่าห์พยายามฝืนนอนเกิน ๔ ทุ่ม บางคืนก็ ได้ถึง ๕ ถ้านอนวทุ่ม แต่ไปตื่นตอน ตี ๒ ทุกคืน บางทีก็พยายามพลิกไปมา ให้ข่มตาหลับลง ทั้งสวดมนต์ อ่านหนังสือ เล่นเน็ต(อันนี้จะตาสว่างก็จริงแต
offey
นอนไม่หลับ
คือช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่าตี1ตี2กว่าจะได้นอน พอตื่นก็ตื่นสายแต่รู้สึกนอนหลับไม่อิ่มไม่สบายตัว คือหนูปวดเมื่อยขารู้สึกไม่สบายตัวจนนอนไม่หลับ แล้วจะร้องให้แบบบอกไม่ถูกอ่ะจ้ะ พยายามจะนอนแต่นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 6178371
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
ย้ายไปกระทู้นี้กันค่ะ👇👇 https://pantip.com/topic/41911572?sc=7Gtxu8v เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว กว่าจะหลับก็ตี5 ก็เลยตื่นมาด้วยเบลอๆ ไม่
ดอกทานตะวันในเงามืด
ใครเคยมีอาการเหล่านี้บ้างไหมคะ??
คือ3คืนนี้นอนหลับๆตื่นๆค่ะ แบบถ้าเข้านอนตอนเที่ยงคืนก็ข่มตานอนนะคะ แต่ก็ไม่หลับสักทีแต่ก็จะมีช่วงที่วูบหลับไปแล้วก็ตื่นมาแต่พอดูเวลานอนไปแค่5นาทีเองแล้วก็หลับๆตื่นๆแบบนั้นทั้งคืนพลิกตัวไปพลิกตัวมาดูเว
สมาชิกหมายเลข 5604025
สล็อต
อย่างเดือนที่ผ่านมาที่เคยบอกว่าเป็นหนี้ครั้งแรกที่แย่ที่สุดคือหนี้จากการพนัน พอมองย้อนไปดูตัวเองเดือนที่แล้วคือชีวิตตกอับมาก อยู่ไม่ได้เครียดตลอดเวลานอนก็หลับๆตื่นๆ จนตอนนี้คิดว่าที่ผ่านมานี่ถือว่าเป็
สมาชิกหมายเลข 9039155
---- นอนไม่ค่อยหลับ รบกวนเเนะนำอาหารเสริม วิตามิน ที่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นๆทีครับ -- -
ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ
Mr.luciano
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)