หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
รู้ตัวว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าอ่อนๆ
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออมสินหักค่าอะไรอีกแล้ว!!!!!
เอางี้เลยนะคะ เช็คทุกเครื่องในบ้านแล้ว ไม่พบว่า หักเงิน ค่าอะไรของฉัน 199 บาทตอน 4ทุ่มเกือบ 5ทุ่ม คือหลับไปแล้วอะ ตื่นมาตอนตี1 จ้ะเอ๋ 199 บาทโดนหักผ่านบัตรเดบิต แล้วเวลาเราจะซื้ออะไร เราจะหักผ่านซิมเท
สมาชิกหมายเลข 8522650
ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
😣😮💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี
Lady_Simplicity
โรคนอนไม่หลับ
ไม่รุ้ว่าเป็นโรคไหม?คือเรานอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้วตี1ตี2ก็ไม่อยากจะหลับทำทุกวิธีที่คนอื่นแนะนำผ้าปิดตา,ยานอนหลับก้ยังจะไม่หลับเหมือนพะวงอะไรบางอย่างหรือมีบางวันที่เหนื่อยงานเผลอหลับก็จะตื่นมากลางดึกป
สมาชิกหมายเลข 6060498
ขอวิธีหลับเร็ว 4 ทุ่มแล้วหลับเป็นตายยันเช้า !!
ผมเป็นคนที่ทำงานดึกมาตลอดจนตอนนี้มันชินแล้ว เคยนอนช่วง 3 ทุ่ม - 5 ทุ่มแล้ว ถ้าไม่หลับก็จะนอนพลิกไปพลิกมาอยู่อย่างนั้น สมองมันคอยสั่งจะคิดตลอด แต่ถ้าหากว่าวันไหนเกิดหลับ ช่วงเวลานั้น (จากการกินอาหารอิ
FATBEAR KILLER
ปัญหารูมเมท
คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี
สมาชิกหมายเลข 8487421
เมนูวันหยุดพิเศษ ไข่เจียวมะเขือเทศ & luncheon meat & ผลไม้ & Ice cream #อาหารไทยในต่างแดน🥚🥚🥚🥚🍅🍅🍅🍅🍨
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดพิเศษ วันนี้ขอเสริ์ฟเมนูแบบง่ายๆ แบบหลากหลายสไตล์ &quo
กุหลาบขาวเดียวดาย
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
เอาจริง ๆ ถ้าวันชิงฯไม่ได้ เฟิร์น วริสรา ลงมารับบอลแรกเข้าจุดเป้ะๆให้นุกนิกยัดบอลเร็วให้แนน เราคงแพ้ไปแล้ว
บอลแรกเฟิร์นมีส่วนมากๆเลยนะที่ทำให้พลิกกลับมาชนะได้ในวันนั้น แต่ช็อตที่ตีติดบล็อคกับตีออก 2 ลูกติดทำให้หลายคนลืมบอลแรกของเฟิร์นไปเลย และถูกมองในข้อผิดพลาดแทน ก็อยากให้มองเห็นข้อดีของน้องที่มีส่วนช่วยใ
สมาชิกหมายเลข 3780468
ปัญหาเรื่องการนอนหลับช่วงกลางคืนของลูก
แม่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับช่วงกลางคืนของลูกคะ ลูกชายอายุ 4 เดือน 25 วัน กลางวันพี่เลี้ยงเลี้ยงคะ จะให้กินนมแม่และนมผง โดยที่กลางวันจะนอน 3 ช่วงคือ ประมาณ 9-11 น. 12-14น. 15-17 น. โดยปกติหนูและสามีก
สมาชิกหมายเลข 1342188
แก้ปัญหาหลับยากยังไงดีคะ?
เราเป็นคนที่นอนดึกมากๆและตื่นสาย ก็เหมือนกับการนอนไม่ตรงเวลาแต่ว่าเป็นเฉพาะวันหยุด วันอื่นก็เข้านอนปกติ ตื่นตรงเวลาปกติ ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับอาการตอนนี้ไหม คือ กลางคืนมันรู้สึกง่วงมากๆอยากหลับเหมือนปกต
สมาชิกหมายเลข 8460450
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมา ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน กลับ ตื่น ทำงาน โอ๊ยยยยย นี่เหรอชีวิต
เหงา อยู่ตัวคนเดียว
แต่ละวันไม่อยากตื่นไปทำงาน ช่วงนี้เริ่มนอนไม่อิ่ม ปวดหัวตอนเช้า เพราะจะตื่นอัตโนมัติตั้งแต่ตีห้า จะพลิกไปมาจนถึงเจ็ดโมง
พยายามนอนสี่ทุ่มก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตีหนึ่ง
รู้สึกชีวิตมันถูกจำกัดกับการงานมากๆๆๆๆ จนเราคิดว่า เสาทิตไม่พอ บางครั้งอยากไปไหนไกลๆหลายๆวัน ก็ต้องมาพะวงเรื่องขอลา
แต่เอาจิงๆเสาทิตก็ไม่ได้ไปไหน เพราะแค่ซีกผ้า รัดผ้า ก็ทั้งวัน
(เราเป็น Gen Y)