ทำอะไรไม่เป็นตัวเอง ไม่กล้าปฏิเสธ

รู้สึกไม่กล้าทำอะไรอย่างอื่นเลย อยากทำไรก็ทำไม่ได้เลย หรือทนไม่ไหวจริงๆก็ต้องแอบทำเนียนๆไม่ให้เธอรู้ คุยก็ต้องคุยอย่ตลอด  ไม่อยากไปไหนก็ไม่กล้าบอก และก็ต้องไป กลัวเธอไม่พอใจ กลัวเธอจะงอน กลัวเธอจะนอย บางทีขอทำไรก็ให้ทำแต่สุดท้ายก็นอยก็งอนใส่ ตอนนี้อึดอัดเหลือเกิน

อึดอัด ๆ  ๆ ๆ ๆ ๆ  ทำไงดีครับ