หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าว ... กลัวอิ่ม !
กระทู้คำถาม
อาหาร
ปัญหาชีวิต
ผมผอมมาก ๆ ครับ
เพราะเวลากินข้าวแล้วผมกลัวอิ่มครับ
กลัวว่ากินแล้วมันจะย่อยไม่ทันมื้อต่อไป เลยกินได้น้อย ไม่อยากกินอะไรอีก
ปรับนิสัยการกินไม่ได้ ผอมสูง อยู่น่าเกลียดสิ้นดีครับ
เสียบุคลิกทุกอย่าง แถมไม่ค่อยได้กินข้าวเย็นที่บ้านอีกด้วย
เพราะกินอาหารที่บ้านไม่ได้ ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวราดพะแนงหมูเจ 🍛🍖🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะตลาดเช้าได้ พะแนงหมูเจ เป็นกับมาทานกับข้าวสวยที่บ้าน(ต้มไข่เพิ่มด้วย 1 ฟอง) อร่อยมากเลย ❤️ ตบท้ายด้วย เค้กทุบดูไบช็อกโกแลต ของ 7-11 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ทำไงดีคะ เป็นคนกินวันละมื้อ แต่จัดหนักแรงมาก
เป็นนิสัยที่อยากจะแก้มากๆค่ะ แต่มันชินไปแล้ว คือเราจะกินมื้อเดียว คือมื้อเย็น แต่มื้อนี้จัดหนัก 2000แคล++ ภายในมื้อเดียวแน่ๆ ตัวอย่างวันที่นิสัยเสียสุดๆ มื้อเช้า-กลางวัน จะกินแค่ กาแฟใส่นม นมถั่วเหล
arekusandoro
ทำไงดีครับที่บ้านสั่งให้กินข้าว แต่ตัวเองรับไม่ไหวแล้ว
ผมเป็นคนผอมครับ แต่ผอมมากสำหรับคนที่บ้าน เพราะที่บ้านมีแต่คนอ้วน แต่ละมื้อผมกินอิ่มมสกครับแต่คนที่บ้านมาบังคับให้กินเข้าไปอีกซึ่งมันเกินที่กระเพาะผมจะรับไหวแล้ว ถ้ากินเข้าไปนี่อาเจียนแน่ๆ ควรอธิบายยัง
สมาชิกหมายเลข 5141575
ผมอายุ 15 ผอมมาก ทำไงดี
ตอนนี้ผมอยู่ ม.3 สูง 155 cm น้ำหนัก 33 kg ผอมมาก แทบไม่มีเนื้อเลย วิธี Basic ของผมคือกินข้าวครบทุกมื้อให้เยอะๆ แต่พอผมอิ่มมันก็จะกินต่อไม่ไหว ก็เลยไม่รู้จะทำยังไงดี ปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเลยครับ แทบนั
สมาชิกหมายเลข 1492266
ข้าวซอยซี่โครงหมู 🍜🍖
สวัสดีค่ะ วันนี้นัดไปเที่ยววัดกับน้องๆขากลับแวะกินข้าวเที่ยงกันได้ ข้าวซอยซี่โครงหมู มาทานค่ะ ตบท้ายด้วยวาฟเฟิลสตรอเบอรี่ อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
คนที่ตรงสเปคหรือคนที่อยู่ด้วยมานาน
คนที่ตรงสเป็คหมายถึงคนที่เราตามหามานานถูกใจทุกข้อ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตานิสัยอยู่ด้วยมีความสุข รู้จักกันไม่ถึงเดือน รู้สึกว่าเค้าโตเป็นผู้ใหญ่มากพอที่จะดูแลเราได้ อีกคนที่ รู้จักได้เกือบปีแล้วเขาม
สมาชิกหมายเลข 9172151
@@ มื้อเช้าวันพฤหัสบดี [27.11.25]....ข้าวราดคะน้าหมูกรอบ+กะเพราปลาหมึก จ่ายคนละครึ่ง ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ...มื้อเช้าวันนี้เป็นข้าวราด สั่งใส่กล่องกับข้าว 2 อย่างเลือกเป็นคะน้าหมูกรอบ กับ กะเพราปลาหมึก ครับ ราคา 50 บาทแล้วก็ปลาดุกทอดอีก 1 ตัว ราคา 20 บาท รวมเป็น 70 บาทร้านนี้รับคนละครึ่ง ^^ สบาย
เซเว่นหน้าหอใน
10 เทคนิค กินยังไงให้ผอม ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้
การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผอมแห้งมาก อยากอ้วน ช่วยทีครับ
ผมอายุ 24สูง170 หนัก50ครับ ผอม หน้าตอบเห็นร่องแก้ม ผมเป็นคนกินข้าวได้น้อยมาก ผมกินข้าววันละมื้อหลังเลิกงาน โดยเฉพาะตอนเช้าไม่อยากกินอะไรเลย พยามแล้วแต่กินไม่ลง ทำยังไงให้กินได้เยอะๆครับ อยากอ้วน อยากม
สมาชิกหมายเลข 6828278
สวัสดี ครับ ........ นม กล่อง + ขนมปัง
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. ฝึกในห้อง บางวัน มีคนล้างจาน หลังบ้าน .. เสียงช้อน กระทบ ชาม ยังกับ เสียง ระเบิ
ปางสมาธิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าว ... กลัวอิ่ม !
เพราะเวลากินข้าวแล้วผมกลัวอิ่มครับ
กลัวว่ากินแล้วมันจะย่อยไม่ทันมื้อต่อไป เลยกินได้น้อย ไม่อยากกินอะไรอีก
ปรับนิสัยการกินไม่ได้ ผอมสูง อยู่น่าเกลียดสิ้นดีครับ
เสียบุคลิกทุกอย่าง แถมไม่ค่อยได้กินข้าวเย็นที่บ้านอีกด้วย
เพราะกินอาหารที่บ้านไม่ได้ ทำไงดีครับ