น้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาล VS ชาเขียวรสหวาน ... ถ้าแค่ 2 อย่างนี้ อันไหนแย่กว่ากัน

หลายคนอาจมองว่าการเลิกน้ำอัดลมเป็นเรื่องยาก เพราะรสหวานซ่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อหันมามองสุขภาพ ผู้คนก็เริ่มลังเลและหันไปหาน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลแทน แล้วเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้ใครกันแน่ที่อันตรายกว่ากัน น

น้ำอัดลมหวานซ่า รสชาติที่ถูกปากหลายต่อหลายคนมานาน จนบางทีอาจจะเรียกได้ว่าติดน้ำอัดลมจนเหมือนเป็นสารเสพติดชนิดหนึ่ง ซึ่งการที่เราติดน้ำอัดลมมากขนาดนี้ก็ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสืบ ดังนั้น

การปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราสูงมาก ๆ เป็นเวลานาน ๆ สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ  คนปกติหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็จะเสี่ยงกับโรคเบาหวาน ส่วนคนที่เป็นโรคเบาหวานก็จะยิ่งเสี่ยงทำให้

น้ำตาล 0% เตือน คนติดหวานแม้ดื่มสูตรน้ำตาล 0% เสี่ยงอ้วน กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือน ผู้ที่ชอบดื่มน้ำหวาน และน้ำอัดลมทั้งแบบธรรมดาหรือสูตรไม่มีน้ำตาล&