พี่ๆคะ แบบนี้ละบบเผาผลาญหนูจะเสียไหม TT

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกายวันละ ชั่วโมง และกินแบบนับแคล วันละประมาณ 600-700 แคลต่อวัน (บางทีอาจจะไม่ถึง)มันน้อยไป หนูกินแบบผิดๆมาตลอด ช่วงนี้ตะบะแตกบ่อยมาก แต่ออกกำลังกายทุกวัน กระโดดเชือก วันละ 1 ชั่วโมง ถ้าหนูกลับมากินแบบวันละประมาณ 1500 แคลต่อวัน จะอ้วนขึ้นไหมค่ะ ละบบเผาผาญเสียไหมค่ะแบบนี้ อายุ 17 คะ สูง 149 หนัก 46 ก่อนออกกำลังกายหนัก 50 เขียนเข้าใจยากต้องขอโทษด้วยนะคะ