เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น

กระทู้สนทนา

วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

ผม ลง full 42 ครับ

ถูกใจให้พอยต์

คนรักเกม

ร่วมแสดงความรู้สึก:

หอยทากติดเทอร์โบ ถูกใจ, EveryonesRequal ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แบ่งปันตารางซ้อมวิ่งมาราธอนครับ

เมื่อ 17 พฤศจิกายนปี 2556 ผมได้ลงวิ่งระดับ Half Marathon เป็นครั้งแรกในงาน BKK Marathon ปีนี้เลยตั้งเป้าไว้ว่าจะลง Full Marathon ซึ่งได้สมัครของ BKK Marathon และ เชียงใหม่มาราธอน วันนี้เลยมีตาร

Xoneris

ช่วยแนะนำวิธีวิ่งให้จบแบบไม่เจ็บ FULL MARATHON ด้วยครับ

กำลังจะลงวิ่งมาราธอน 42 กม.สัปดาห์หน้าครับ ซ้อมวิ่งถึง 20 กม ทีไรเป็นตะคริวทุกที ไปต่อไม่ไหวละ ช่วยแนะนำด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 3047629

สถิติของมาราธอนชายโอลิมปิก 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที (ที่ลอนดอน)

โดยเฉลี่ยแล้วคุณวิ่งมินิมาราธอน 10.5 km โดยใช้เวลาเท่าไร? เข้าเรื่องครับ.. ที่ริโอฯ ดูเหมือนจะยังไม่แข่ง แต่เห็นเวลาของผู้ชนะเหรียญทองที่ลอนดอนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที ลองมาเทียบบัญญัติไตรยางค

Lionel Nobi

พรุ่งนี้ 14/7 ใครไปวิ่งงาน The Rainbow Run เพื่อผู้มีความต้องการพิเศษที่สวนลุมบ้างครับ เจอกัน!

เตรียมกายเตรียมใจให้พร้อม ลงสนามพรุ่งนี้ 6 โมงเช้า งดปาร์ตี้นอนแต่หัวค่ำ เพราะถ้าคุณไม่พร้อม ผมจะวิ่งแซงคุณ 55 ใครไปบ้างครับยกมือขึ้น ผมสมัครแบบตัดบัตรเครดิตไปเมื่ออาทิตย์ก่อน ปรากฏว่าเสื้อสีไซส์ที่ต้

ลึกลับซับ_tui

รีวิวบิน China Eastern airlines ครั้งแรกไปเซี่ยงไฮ้ เปลี่ยนเครื่องคุนหมิง 1.5 ชั่วโมง ทันจริงไหม ไปดูกัน?

วันนี้จะมารีวิวทริปจีนที่ลุ้นระทึกตั้งแต่วันเดินทาง เพราะเราเลือกบินกับ China Eastern Airlines (MU) เหตุผลหลักคือ "ราคาดีมาก" แถมเป็น Full Service โหลดกระเป๋าฟรี มีอาหารเสิร์ฟตลอดการเดินทาง

สมาชิกหมายเลข 1879481

รีวิวเสียวตกเครื่อง! บิน China Eastern (Full Service) ไปเซี่ยงไฮ้ ต่อเครื่องคุนหมิง 1.5 ชม. ทันจริงไหม?

สมาชิกหมายเลข 1879481

เชียงใหม่ ในตัวเมือง แนะนำสถานที่วิ่งให้ด้วยครับ

มีโปรแกรมไปธุระพอดี แต่ต้องซ้อมตามโปรแกรม ที่จะลง BKK Marathon พักในตัวเมื่อง ใกล้ มช.ด้วย รบกวนช่วยแนะนำสถานที่วิ่งให้ด้วยครับ ขอบคุณครับ :D

G.A.P.

ผู้จัดงานวิ่งที่ไหนไว้ใจได้บ้างครับ กำลังจะเริ่มวิ่ง จะได้เลือกงานวิ่งได้ถูก

ใครมีประสบการณ์ งานไหนจัดดี งานไหนจัดห่วย ช่วยแชร์กันด้วยครับ เท่าที่ติดตามดู 1. จัดโดย Amazing Field อย่างเช่น Standard Charter BKK Marathon ห่วยสุด 2. งาน Amari Midnight Run นี่ก็แย่ ใครมีงานอื่น

สมาชิกหมายเลข 849153

ซ้อมยาวก่อนฟูลมาราธอนสำคัญฉไน?? ตรวจความพร้อมก่อน BKK marathon กันเถอะ ^^

*** ขอแก้ไขนะคะ เขียนว่า ฉไน ผิด ต้องเขียนว่า ไฉน ค่ะ ขอโทษด้วยนะคะ *** สวัสดีค่ะเพื่อนๆ pantip นานๆ จะได้เข้ามาตั้งกระทู้พูดคุย แชร์ประสบการณ์กัน เพราะปกติ จขกท ชอบส่องซะมากกว่า ^^ แต่เนื่องด้วยใกล้

Oung_Teen

การทำ circuit training(Body weight) จะช่วย ทำให้ค่า Lactate Threshold เราสูงขึ้นได้ไหมครับ

การทำ Circuit Training(Body weight) จะช่วย ทำให้ค่า Lactate Threshold เราสูงขึ้นได้ไหมครับ ปล.1 ผมเจ็บ IT Band ตั้งแต่จบ BKK Marathon เลยวิ่ง Interval ไม่ได้อะครับเลยจะหาทางอื่นมาฝึกแทนอะครับ ปล.2 ผ

Brandon_Boyd

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ