หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น
กระทู้สนทนา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผม ลง full 42 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนตรวจแพลน โปรตุเกส - สเปน
สวัสดีค่ะ เดินทางช่วงสงกรานต์ 2026 แพลนตามนี้เพื่อนๆคิดว่าโอเคมั้ยคะ หรือควรปรับเปลี่ยนอย่างไร 4 Apr ✈️ BKK → Porto 5 Apr 📍 Porto (full day) 6 Apr (morning) 🚄 Porto → Lisbon (~3 hrs) 6
สมาชิกหมายเลข 3928268
แบ่งปันตารางซ้อมวิ่งมาราธอนครับ
เมื่อ 17 พฤศจิกายนปี 2556 ผมได้ลงวิ่งระดับ Half Marathon เป็นครั้งแรกในงาน BKK Marathon ปีนี้เลยตั้งเป้าไว้ว่าจะลง Full Marathon ซึ่งได้สมัครของ BKK Marathon และ เชียงใหม่มาราธอน วันนี้เลยมีตาร
Xoneris
ช่วยแนะนำวิธีวิ่งให้จบแบบไม่เจ็บ FULL MARATHON ด้วยครับ
กำลังจะลงวิ่งมาราธอน 42 กม.สัปดาห์หน้าครับ ซ้อมวิ่งถึง 20 กม ทีไรเป็นตะคริวทุกที ไปต่อไม่ไหวละ ช่วยแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3047629
สถิติของมาราธอนชายโอลิมปิก 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที (ที่ลอนดอน)
โดยเฉลี่ยแล้วคุณวิ่งมินิมาราธอน 10.5 km โดยใช้เวลาเท่าไร? เข้าเรื่องครับ.. ที่ริโอฯ ดูเหมือนจะยังไม่แข่ง แต่เห็นเวลาของผู้ชนะเหรียญทองที่ลอนดอนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที ลองมาเทียบบัญญัติไตรยางค
Lionel Nobi
เหลือแค่ 30 วันจะไป Full Marathon มาขอ Tips จากน้าๆ ครับ
ปกติผมวิ่งมากสุดก็แค่ Haft Marathon มา 7-8 รายการแล้วแต่ เลยอยากลองวิ่ง Full Marathon บ้างครับ โดยเฉลี่ยแล้วผมวิ่ง HM จบที่ 2 ชั่วโมง นิดๆ (ไม่เกิน 2 ชั่วโมง 10 นาที) ตอนนี้ซ้อมมากสุดก็ 32 กม. ครับ ว
ผมชื่อนกครับ
รบกวนขอรายละเอียดเกี่ยวกับงานวิ่ง BKK MARATHON ครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน วันนี้มีข้อสงสัยมารบกวนนิดนึงครับ เนื่องจากว่าผมวิ่งออกกำลังกายเรื่อยๆมาได้สักระยะนึงแล้ว + กับชวนเพื่อนลงวิ่งงาน bkk marathon ได้ แต่ไม่เคยลงสนามไหนมาก่อนเลย ก็เลยมีคำถามอยา
แก๊บแก๊บ
First Full Marathon (ระยะที่เคยพูดว่าจะวิ่งไปทำไม แล้ววันนี้เราก็ผ่านมันมาได้)
ขอเปิดกระทู้แบบพลีชีพเลยละกัน รวมครั้งแรกของแต่ละระยะ 🎯 Mini marathon แรก (Oct-17) : แค่ 10 กิโล ต้องใช้คำว่าลากสังขารเลยดีกว่า เสื้อวิ่งก็คับ 5555 หลังจากนั้นก็เก็บมา 20+ mini จนทำ sub 1 ได้ 😹 🎯 Ha
Beluvis T
ผู้จัดงานวิ่งที่ไหนไว้ใจได้บ้างครับ กำลังจะเริ่มวิ่ง จะได้เลือกงานวิ่งได้ถูก
ใครมีประสบการณ์ งานไหนจัดดี งานไหนจัดห่วย ช่วยแชร์กันด้วยครับ เท่าที่ติดตามดู 1. จัดโดย Amazing Field อย่างเช่น Standard Charter BKK Marathon ห่วยสุด 2. งาน Amari Midnight Run นี่ก็แย่ ใครมีงานอื่น
สมาชิกหมายเลข 849153
เชียงใหม่ ในตัวเมือง แนะนำสถานที่วิ่งให้ด้วยครับ
มีโปรแกรมไปธุระพอดี แต่ต้องซ้อมตามโปรแกรม ที่จะลง BKK Marathon พักในตัวเมื่อง ใกล้ มช.ด้วย รบกวนช่วยแนะนำสถานที่วิ่งให้ด้วยครับ ขอบคุณครับ :D
G.A.P.
ถามนักวิ่งมาราถอน (Full Marathon/42.195 กิโลเมตร) ตามงานต่างๆว่าเริ่มเหนื่อยตอนประมาณกี่กิโลครับ
ส่วนตัววิ่งแค่ 4-5 กิโลก็เหนื่อยอยากเลิกแล้วครับ ตราวนี้สงสัยอยากถามนักวิ่งมาราถอน (Full Marathon/Marathon) ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร ตามงานต่างๆว่าเริ่มเหนื่อยตอนประมาณกี่กิโลครับ แล้วตอนเหนื่อยเคยคิดอ
สมาชิกหมายเลข 7321488
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น