หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น
กระทู้สนทนา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผม ลง full 42 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบ่งปันตารางซ้อมวิ่งมาราธอนครับ
เมื่อ 17 พฤศจิกายนปี 2556 ผมได้ลงวิ่งระดับ Half Marathon เป็นครั้งแรกในงาน BKK Marathon ปีนี้เลยตั้งเป้าไว้ว่าจะลง Full Marathon ซึ่งได้สมัครของ BKK Marathon และ เชียงใหม่มาราธอน วันนี้เลยมีตาร
Xoneris
ช่วยแนะนำวิธีวิ่งให้จบแบบไม่เจ็บ FULL MARATHON ด้วยครับ
กำลังจะลงวิ่งมาราธอน 42 กม.สัปดาห์หน้าครับ ซ้อมวิ่งถึง 20 กม ทีไรเป็นตะคริวทุกที ไปต่อไม่ไหวละ ช่วยแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3047629
สถิติของมาราธอนชายโอลิมปิก 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที (ที่ลอนดอน)
โดยเฉลี่ยแล้วคุณวิ่งมินิมาราธอน 10.5 km โดยใช้เวลาเท่าไร? เข้าเรื่องครับ.. ที่ริโอฯ ดูเหมือนจะยังไม่แข่ง แต่เห็นเวลาของผู้ชนะเหรียญทองที่ลอนดอนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมงกับ 8 นาที ลองมาเทียบบัญญัติไตรยางค
Lionel Nobi
พรุ่งนี้ 14/7 ใครไปวิ่งงาน The Rainbow Run เพื่อผู้มีความต้องการพิเศษที่สวนลุมบ้างครับ เจอกัน!
เตรียมกายเตรียมใจให้พร้อม ลงสนามพรุ่งนี้ 6 โมงเช้า งดปาร์ตี้นอนแต่หัวค่ำ เพราะถ้าคุณไม่พร้อม ผมจะวิ่งแซงคุณ 55 ใครไปบ้างครับยกมือขึ้น ผมสมัครแบบตัดบัตรเครดิตไปเมื่ออาทิตย์ก่อน ปรากฏว่าเสื้อสีไซส์ที่ต้
ลึกลับซับ_tui
ระหว่างจบ Full Marathon Sub 6 กับ จบ Mini Marathon Sub 1 แบบไหนฝึกยากกว่ากันครับ?
มีใครในนี้จบ Full Marathon Sub 6 แต่ยังไม่เคย จบ Mini Marathon Sub 1 บ้างไหมครับ? แล้วมีใคร จบ Mini Marathon Sub 1 แต่ยังไม่เคย Full Marathon Sub 6 บ้างไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 1049607
ข้อเท้าพลิก ทำยังไงให้หายไวที่สุด
วันนี้เกิดข้อเท้าผลิกระหว่างวิ่ง เพราะโดนมอเตอร์ไซด์วิ่งตัดหน้า อาการตอนนี้มีปวดนิดหน่อย แต่ต่อไปยังไม่รู้ ควรแก้ไขยังไงให้ไม่เกิดอาการอักเสบมากไปกว่านี้ครับ เพราะใกล้งาน BKK Marathon แล้วด้วย ;(
nohead
รบกวนขอรายละเอียดเกี่ยวกับงานวิ่ง BKK MARATHON ครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน วันนี้มีข้อสงสัยมารบกวนนิดนึงครับ เนื่องจากว่าผมวิ่งออกกำลังกายเรื่อยๆมาได้สักระยะนึงแล้ว + กับชวนเพื่อนลงวิ่งงาน bkk marathon ได้ แต่ไม่เคยลงสนามไหนมาก่อนเลย ก็เลยมีคำถามอยา
แก๊บแก๊บ
ผู้ชายคิดอย่างไรกับผู้หญิงที่วิ่ง half หรือ full marathon ค่ะ
ดูโหด น่ากลัว แมนไป ไม่กล้าจีบ ประมาณนี้รึปล่าวคะ
papiko
ปีหน้าจะมีวิ่ง Full marathon รายการไหนบ้างครับ
เคยแต่ Half เลยตั้งเป้าปีหน้าอยากลองวิ่ง Full marathon สักครั้ง ปกติมีรายการไหนบ้างที่จัด Full ครับ ช่วงเดือนไหนถึงเริ่มสมัคร/วิ่งบ้างครับ ขอบคุณมากครับ (กทมหรือแถวๆกทมก็ได้ครับ)
มิ่งกลิ้ง
First Full Marathon (ระยะที่เคยพูดว่าจะวิ่งไปทำไม แล้ววันนี้เราก็ผ่านมันมาได้)
ขอเปิดกระทู้แบบพลีชีพเลยละกัน รวมครั้งแรกของแต่ละระยะ 🎯 Mini marathon แรก (Oct-17) : แค่ 10 กิโล ต้องใช้คำว่าลากสังขารเลยดีกว่า เสื้อวิ่งก็คับ 5555 หลังจากนั้นก็เก็บมา 20+ mini จนทำ sub 1 ได้ 😹 🎯 Ha
Beluvis T
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช็ดชื่อ อีก 10 วัน ใคร จะไป งาน bkk marathon ยกมือขึ้น