วันที่ 3 กับการเลิกบุหรี่

อยากให้เพื่อนเลิกบุหรี่ แต่ไม่รู้จะพูดยังไงดี ทีแรกมันพูดว่าแค่ลอง ไม่ติดแน่นอน แต่พักหลังเราเห็นออกไปสูบตลอดนั่งแปปๆออกไปสูบอีกแล้ว ทำงานกลุ่มร่ววมกันกลิ่นติดตัวจนคนในกลุ่มเหม็นกันหมด ทำยังไงดีคะ

บุหรี่ติดง่ายเลิกยาก สูบแล้วมีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย สังคมก็รังเกียจ อยากเลิกก็เลิกไม่ซักที ลองอ่านบทความนี้นะคะ เครดิต : บทความประชาสัมพันธ์ที่ผนัง รพ.จุฬาลงกรณ์ ห้องตรวจแผนกเด็ก ชั้น 9 ตึก ภปร. ร่ว

ขอใช้พื้นที่ในนี้เป็นที่ระบายความรู้สึกและค้นหาแรงผลักดันในการเลิกบุหรี่ของตัวเอง ..........หลายครั้ง..ที่ผมใช้พื้นที่ในนี้...ตั้งหัวข้อเลิกบุหรี่ให้ตัวเอง ด้วยความชื่นชอบที่เห็นคนที่เขาเลิกได้ 

อัศจรรย์ "มะนาว" ช่วยลดสารนิโคตินสามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จใน 2 สัปดาห์ โดยกินมะนาวพร้อมเปลือกเคี้ยวนานๆ 3-4 นาทีทุกครั้งที่อยากบุหรี่ ทำให้สูบรสบุหรี่ไม่อร่อย ขมเฝื่อน จนไม่อยากสูบอีก โดยพบว

พี่่ชายติดบุหรี่หนักค่ะ แต่พักหลังไม่เห็นสูบแล้ว เราก็นึกดีใจคิดว่าเลิกแล้ว แต่กลายเป็นว่ามาใช้นิโคตินซองแทน😵 ไม่รู้จะดีใจหรือเสียใจ อย่างน้อยใช้อันนี้แทนมันก็ไม่มีควัน ไม่มีกลิ่นมากวนเรากับแม่ แต่ก็ไ

อาจจะยาวไปหน่อยนะครับ  การเลิกบุหรี่ได้นั้นจิตใจต้องเข้มแข็ง ไม่วอกแวกครับ  ก่อนนี้คิดจะเลิกมา 3ครั้งโดยการค่อยๆลดสูบ แต่ไม่สำเร็จครับ ใจไม่เเข็งพอครับ หรือหักดิบงด

อยากตัดความสัมพันธ์ แต่กลัวเขาคิดทำร้ายทีหลัง อยู่กินกับสามีมา9ปี ลูก1คน ตอนแรกเราไม่ได้สนใจเลยว่าเขาจะทำอะไรยังไง จนกระทั่งมีลูก จนเขาบอกกับเราจะให้น้อยลง เดี๋ยวคงเลิกไปเอง แต่ไม่ใช่เลย มีความหงุดหงิ

เรื่องยาวหน่อยนะคะ พ่อเราสูบบุหรี่และดื่มเบียร์และเหล้าหนักมาตั้งแต่อายุ16 สูบบุหรี่วันละซองสองซองจนตอนนี้แกอายุ68 แล้ววันนึงพ่อจะไปเข้าห้องน้ำแล้วหมดสติโดนหามส่งรพ.ด้วยอาการตับอักเสบ+ปอดอักเสบฉียบพลั

คือที่ผมอยู่เป็นคอนโดใหม่ครับ นิติเค้าน่าจะยังเกรงใจลูกบ้าน ทีนี้มีคนสูบบุหรี่ครับ นิติแค่ออกประกาศเตือนแค่นั้น ตามกฎเขียนไว้ว่าหากสูบบุหรี่ในห้องหรือส่วนกลางปรับ 3,000 บาท แต่ไม่เคยปรับเลยครับ หากให

ลุงอายุ 60 ติดสูบกัญชามาก เราเคยรับรู้อยู่บ่อยๆว่า ถ้าเขาไม่ได้สูบ เขาจะหงุดหงิด คือเราดูออก แต่เขาก็บอกว่าไม่เกี่ยว แล้วเราก็ผิดตอนเขาหงุดหงิด เราชอบบอกให้เขาไปสูบกัญชา เราอยากรู้ว่าสูบกัญชามากๆ เขาจ