วันที่ 3 กับการเลิกบุหรี่

อาจจะยาวไปหน่อยนะครับ  การเลิกบุหรี่ได้นั้นจิตใจต้องเข้มแข็ง ไม่วอกแวกครับ  ก่อนนี้คิดจะเลิกมา 3ครั้งโดยการค่อยๆลดสูบ แต่ไม่สำเร็จครับ ใจไม่เเข็งพอครับ หรือหักดิบงด

หนูมีคำถามค่ะอยากรู้มานานมาก ๆ คือบุหรี่เขาแค่อมควันไว้ในปากแล้วบ่อยออกมาเหรอคะจริง ๆอยากรู้วิธีสูบค่ะว่าเขาสูบกันยังไง หรือ แค่อมไว้ในปากจริง ๆ

ที่นางเอกสูบบุหรี่แล้วเลิกตอนหลัง...

ขอใช้พื้นที่ในนี้เป็นที่ระบายความรู้สึกและค้นหาแรงผลักดันในการเลิกบุหรี่ของตัวเอง ..........หลายครั้ง..ที่ผมใช้พื้นที่ในนี้...ตั้งหัวข้อเลิกบุหรี่ให้ตัวเอง ด้วยความชื่นชอบที่เห็นคนที่เขาเลิกได้ 

บุหรี่ติดง่ายเลิกยาก สูบแล้วมีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย สังคมก็รังเกียจ อยากเลิกก็เลิกไม่ซักที ลองอ่านบทความนี้นะคะ เครดิต : บทความประชาสัมพันธ์ที่ผนัง รพ.จุฬาลงกรณ์ ห้องตรวจแผนกเด็ก ชั้น 9 ตึก ภปร. ร่ว

อัศจรรย์ "มะนาว" ช่วยลดสารนิโคตินสามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จใน 2 สัปดาห์ โดยกินมะนาวพร้อมเปลือกเคี้ยวนานๆ 3-4 นาทีทุกครั้งที่อยากบุหรี่ ทำให้สูบรสบุหรี่ไม่อร่อย ขมเฝื่อน จนไม่อยากสูบอีก โดยพบว

ช่วยหน่อยได้ไหมคะ? พอดีอยากซื้อ อยากได้ 'คิเซรุ (Kiseru) ' นะค่ะ แต่ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องไปซื้อที่ไหนแล้วก็ไม่มีโอกาสได้ไปญี่ปุ่นด้วยก็เลยคิดที่จะสั่งออนไลน์ค่ะแต่ไม่รู้จะสั่งที่ไหนนี่สิช่วยหน่อยนะค

คนสูบบุหรี่ไป:)น้ำลายไป คือปกติไหมฮะ หรือแบบไม่ชอบคนใกล้ๆ ดูถูก หาเรื่อง ออกแนวเกเร อะไรแบบนี้ไหมฮะ หรือสูบบุหรี่แล้วร่างกายจะมีความอยาก:)น้ำลายมากขึ้นไหมฮะ ขอบคุณฮะ

เริ่มกลับมาเตะฟุตบอลล่าสุด ลงเล่นแปปเดียวเหนื่อยเข้าใจเพราะตัวเองสูบบุหรี่ พอเหนื่อยไว แรงก็ไม่มีจะเล่นต่อ เตะบอลก็ไม่มีแรงจับบอลก็ยังจับไม่อยู่ มีวิธีไหนที่จะทำให้ร่างกายฟิตขึ้นไหมครับ อยากให้ลองแนะน