กิน ผัก ผลไม้ จะช่วยให้สิวลดไหมคะ ??

คือเป็นสิวมาสักระยะนึงแล้วค่ะ ไม่หายสักที ตอนนี้ก็หาหมออยู่นะคะ ครบเดือนแล้ว ไม่ใช่ว่าไม่ดีขึ้นนะคะ ก็เริ่มจางๆลงบ้าง แต่!! ก็ยังเป็นอยู่เรื่อยๆ ทั้งที่แก้ม ที่หน้าผาก

เลยอยากถามค่ะ ว่าถ้าเราลองเปลี่ยนมากินผลไม้ มันจะช่วยทำให้สิวเรา หรือหน้าเราดีขึ้นบ้างไหมคะ

อยากสิวหายอ่ะ