คือกินยังไงก็ไม่อ้วนอ่าทำไงดี?? คือตอนนี้มะนผอมเกินไป

คืออยากจะปรึกษาเพื่อนๆว่า จะทำยังไงให้อ้วนขึ้นมีเนื้อมีหนังขึ้น
และน้ำหนักมากขึ้นอ่า
    ทุกวันนี้นะเรากิน ไข่ 7 อ่านะ เช้า 2 ฟอง ค่ำ 2 ฟอง
เข้ามื้อเช้า 1 จาน เที่ยง 1 จาน สัก17.00 น. 1 จานน แล้วมี รอบค่ำตอน 2 ทุ่มอีกจานนึง
บางวันก็มีแบบ ของกินเล่นตอน 4 ทุ่มก็มีแบบ เกี้ยว ซาลาเปา ลูกชิ้นปิ้ง มาม่า ไรงี้อ่า
กินมาแบบนี้อยู่ร่วมม 3 เดือนละนะ ทีแรกไปวิ่งด้วย แต่ น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แถมลดอีกต่างหาก
ตอนนี้กะเลยไม่รู้จะทำยังไงดีหรือต้องกินหาหารเสริมอะไรรึป่าวถึงจะดู
มีน้ำมีนวลดูอ้วนขึ้น
ปล.เรื่องพยาธินี่เค้ากินยาถ่ายทุกเดือนนะ น้ำหนักก็ยังไม่เพิ่ม
ทำไงดีผู้รู้ช่วยด้วย ??