มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทำให้หน้าเด้ง ผิวตึง ไม่ชราพรวดพราดบ้างไหมคะ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้อายุก็เลยหลักสี่ไปแล้ว อยากจะถนอมสุขภาพให้ดูดี อ่อนกว่าวัย ไม่แก่ไปกว่าวัย ไม่ทราบว่าถ้าอยากหน้าเด้ง ผิวตึง ความชราไม่มาเยือนไว จะรับประทานอาหารเสริมตัวไหนดีคะ หรือต้องรับประทานคอลลาเจนคะ

งานที่ทำปัจจุบันค่อนข้างเครียด ต้องฝ่าฟันทุกวัน ตั้งเป้าหมายไว้ว่าปีนี้และปีหน้าจะรักษาสุขภาพกายใจ ให้ดีขึ้น จึงขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ