หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักด้วยการชกมวย ขอสถานที่แถวๆ นนทบุรีค่ะ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
คืออยุ่ระหว่างลดความอ้วนแล้วตอนนี้ลดมา15กิโลแล้ว ค่ะออกกำลังกายด้วยการปั่นจักยานกับว่ายน้ำไม่ได้คุมอาหารเท่าไหร่แค่ลดปริมาณต่อมื้อแต่ทานครบทุกมื้อ แล้วตอนนี้เกิดภาวะเบื่อ ว่ายน้ำปกติว่ายทุกเย้นวันละขั้นต่ำก้อ1ชม บวกกับปั่นระยะทางวันละ20โลทำพร้อมกันบ้างสลับกันบ้าง
อ่านหลายกระทุ้แล้วสนใจค่ะแต่ที่หาเจอสถานที่ใกล้ๆก้อมี ยอดมวยไทย ในbeehive mall เมืองทอง กับ super kick สามัคคี
ที่ไหนดีกว่าหรือมีที่อื่นแนะนำไหมค่ะ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การปรับสไตล์การชกของนักมวยไทย
ถ้านักมวยไทยที่มีพื้นเพเป็นมวยเข่ากับมวยศอกพอเปลี่ยนไปชกมวยสากลสมัครเล่นกับkick boxingจะเสียเปรียบคู่ชกมาก ถ้าเกิดมีเทรนเนอร์กับโค้ชเก่งๆมาปรับสไตล์จะเก่งขึ้นไหมหรือไม่สามารถแก้ไขสไตล์การชกได้ถ้ามีควา
สมาชิกหมายเลข 5589173
ศิลปะการต่อสู้แต่ละอย่างมีข้อดีข้อเสียอย่างไรครับ?
คือผมกำลังคิดจะไปเรียนศิลปะการป้องกันตัว แต่ไม่รู้จะเลือกอะไรดีระหว่าง มวยไทย กังฟู คาราเต้ เทควันโด คาโปเอย์ร่า ปั่นจักสีลัต เลือกไม่ถูกเลยครับ อยากจะขอใครก็ได้ช่วยแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 7210230
นักมวยไทยที่หลับคามุมวันนี้
วันนี้มีรายการชกมวยชิงแชมป์โลกเยาวชนที่แชมป์เป็นคนไทย เราคะแนนนำแต่อยู่ ๆ ไม่แน่ใจว่ายกที่เท่าไหร่กลับสลบคามุมไม่ออกมาชก พี่เลี้ยงเรียกหาหมอกันวุ่นวาย ไม่ทราบว่าใครได้ข่าวบ้างตอนนี้เป็นอย่างไร เห็นสภา
ไทนาวี
อยากลดน่อง ลดสะโพก แนะนำหน่อยคร่าาาา
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยุ่ค่ะ ตอนนี้น้ำก้อลงไปแล้ว 5โล ในเวลา 1เดือน แต่สะโพกกับน่อง ไม่ค่อยลงเรย เราปั่นจักยานอากาศก่อนนอน 200ครั้ง แต่มันก้อยังไม่เห็นผล อยากรุ้ว่า ต้องปั่นเท่าไหร่ถึงจะเห็นผล ปั่นยังไ
สมาชิกหมายเลข 1859927
สนใจอยากชกมวยสากล
สนใจอยากชกมวยไทยหรือสากลหญิงมือสมัครเล่น อายุ 22 ปี หนัก 62 กก. สูง 167 ตอนนี้เรียนรามอยู่ กทม.ค่ะ เมื่อก่อนเคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำตัวมหาลัยแต่เคยไปแอบฝึกมวยกับเพื่อนแล้วเกิดสนใจอยากเปลี่ยนสายเปลี่ยนแนว
สมาชิกหมายเลข 3030643
ใครเข้ายิม ขอคำแนะนำเรื่องการรีดไขมันหน่อย
ตั้งใจจะรีดไขมันให้มี sixpack น่ะครับ ตอนนี้ก็ เวทตามปกติน้ำหนักก็พยายามยกให้ได้หนักที่สุด8-)8-) เพิ่มการปั่นจักยาน 30 นาทีวันที่เข้ายิม วิ่ง45นาทีวันที่ไม่ได้เข้ายิม เรื่องอาหาร ผมกิน3มื้อปกติ แต่มื
สมาชิกหมายเลข 815992
มือใหม่ครับ ช่วยแนะนำนาฬิกาที่มีจีพีเอสและวัด HRได้ สำหรับ วิ่ง ฟิตเนส ว่ายน้ำ ขอบคุณครับ
ปกติเวลาวิ่งหรือเล่นเวทใช้มือถือช่วย ใช้แอพ strava,endomondo กับไอโฟน ตอนนี้เริ่มอยากได้เป็นนาฬิกาไว้สำหรับใช้เลยครับ บางทีไม่อยากถือมือถือวิ่ง เพราะจะลองลงวิ่งฮาล์ฟมาราธอน วิ่งมินิมาหลายรอบแล้ว ลองเซ
kilo tango
แบบนี้ถือว่าได้พักไหมครับ
สวัสดีครับ ผม เริ่ม ลด น้ำหนักมาได้สักพักแล้วครับ ตอนนี้ผม หนัก90 สูง183 ก่อนหน้านี้เมื่อ ปีที่แล้วผมหนัก80 ครับ ปกติผม ก็ ว่าย น้ำ ออกกำลังกาย ครับ แต่ช่วงหลังๆ นี่ไม่ว่างจริงๆ น้ำหนักเลยขึ้น ครับ แต
สมาชิกหมายเลข 1260517
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายของคนน้ำหนัก120+และไม่สดวกการว่ายน้ำและปั่นจักรยาน
คือผมต้องการลดความอ้วนด้วยวิธีออกกำลังกาย+การควบคุมแคลลอรี่แต่ผมไม่รู้จะออกกำลังกายยังไงเริ่มยังไง เพราะผมมีน้ำหนักตัวมากมายมหาศาลคือราวๆ 120-130 สูง 183 อายุ 16 (จะ 17 ปลายเดือนมีนา) แล้วผมก็มีข้อจำก
เสือซึน
15 สโมสรร่วมชกมวยไทยสมัครเล่นชิงถ้วยพระองค์ที
จัดที่ศูนย์การค้าซีคอน สแควร์ ศรีนครินทร์ ชั้นสามติดกับโซนการศึกษาครับ ชมจากชัน4 จะเห็นได้สะดวกชัดเจนกว่า มีนักมวยหญิงด้วยครับ ผมได้ชมแว๊บๆ2ยก ชกกันได้สนุกพอสมควร แม้จะไม่เท่ารายการใหญ่อย่างชิงถ้วยสมเ
รักมวยไทย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักด้วยการชกมวย ขอสถานที่แถวๆ นนทบุรีค่ะ
อ่านหลายกระทุ้แล้วสนใจค่ะแต่ที่หาเจอสถานที่ใกล้ๆก้อมี ยอดมวยไทย ในbeehive mall เมืองทอง กับ super kick สามัคคี
ที่ไหนดีกว่าหรือมีที่อื่นแนะนำไหมค่ะ??