คนผิวดำส่วนใหญ่กินไรถึงขาวคะแนะนำที

ขอถามผู้รู้ และผู้ที่เคยทานกลูต้า + วิตามิน ซี หน่อยครับ กลูต้า 250 ml + วิตามิน ซี 1000 ml /ต่อวัน (อย. แน่นอน) ขาวภายในกี่วัน (ขอเป็นวันนะครับ ประมาณก็ได้) แต่เนื่องจากผิวที่โดนแดดบ่อยๆ อย่างเช่น

อยากให้เเนะนำครีมหน่อยหน่ะค่ะเพราะผิวตัวใสขาวมากๆเเต่หน้าคือดำมากค่ะดำเลยดูหมองคล้ำด้วยทั้งๆที่เราใช้ครีมบำรุงหน้าเยอะมากตัวเราทาเเค่นํ้ามันทาผิวเองหน้าเเพ้ง่ายนะคะต้องใช้อะไรถึงจะดูขาวกว่าตัวเเอบเครี

คือเป็นคนผิวคล้ำค่ะค่อนข้างดำ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามินซีหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วเห็นผลบ้างคะ เอาแบบไม่โฆษณาไม่เน้นการตลาดอ่ะค่ะ เคยซื้อกินตามบางอันที่มีคนรีวิวเยอะ ก็ไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ แนะนำห

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

ตอนเจอกับสามีแรกๆเราก็ผิวดำๆคล้ำๆตามประสาคนบ้านๆทั่วไป แรกๆสามีก็รัก และห่วงใยดี พอมีลูก นานวันเข้า มาบอกเรา “ผิวสกปรกยังจะใส่เสื้อผ้าให้ดูน่าเกลียด” ทั้งๆที่เมื่อก่อนเราก็แต่งตัวแบบนี้ ไม

แฮะๆ รบกวนช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมหน่อยครับ พอดีช่วงนี้โดนแดดมาก ผิวคล้ำเสีย หน้าก็คล้ำดำ ดูโทรมมากๆครับ โทรมจากแต่ก่อนมาก แถมสิวก็ขึ้นหน้า ปล.1 ไม่ได้อยากขาวครับ แต่ไม่อยากมีสีแบบโทรมๆ หมองคล้

รบกวนสอบถามผู้มีประสบการณ์ค่ะ คือเราอยากมีผิวขาวค่ะ ปกติทานวิตามินอยู่ แต่ก็ไม่ได้เห็นผลว่ามันปรับระดับสีผิวสักเท่าไหร่ แบบว่าผิวมันไม่ได้ขาวขึ้นแต่มันก็ลื่นๆขึ้นเฉยๆ แล้วการฉีดกลูต้าไธโอนจะไม่ค่อยปลอ