หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผิวดำส่วนใหญ่กินไรถึงขาวคะแนะนำที
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
คือเราเป็นคนผิวคล้ำยิ่งกีฬาสีผ่านมาคือดำมากกอะ เพื่อนๆคนไหนที่กินวิตามินอะไรหรือทานไรดื่มอะไร รบกวนแนะนำหน่อยนะค้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผิวดำแดด/วิตามิน
ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก
สมาชิกหมายเลข 3152126
เซียนท้อคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง
เซียนท้อ หรือที่เรียกว่า ม่อนไข่ เป็นผลไม้ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงสมองและสายตา เพราะมีเบต้าแคโรทีนสูง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ&n
Revollio
แนะนำอาหารเสริมวิตามินทีบำรุงผิวหน่อยครับ
แฮะๆ รบกวนช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมหน่อยครับ พอดีช่วงนี้โดนแดดมาก ผิวคล้ำเสีย หน้าก็คล้ำดำ ดูโทรมมากๆครับ โทรมจากแต่ก่อนมาก แถมสิวก็ขึ้นหน้า ปล.1 ไม่ได้อยากขาวครับ แต่ไม่อยากมีสีแบบโทรมๆ หมองคล้
สมาชิกหมายเลข 1028467
กินวิตามินซีหรืออาหารเสริมแล้วขาวจริงยี่ห้อไหนดีคะ?
คือเป็นคนผิวคล้ำค่ะค่อนข้างดำ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามินซีหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วเห็นผลบ้างคะ เอาแบบไม่โฆษณาไม่เน้นการตลาดอ่ะค่ะ เคยซื้อกินตามบางอันที่มีคนรีวิวเยอะ ก็ไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ แนะนำห
สมาชิกหมายเลข 4499356
กู้ผิวแห้ง!! ดำคล้ำเสีย จากสงกรานต์ ให้กลับมาขาววิ้ง ออร่ากระจายกันดีกว่า
แดดแรงๆ แบบบ้านเรา เล่นสงกรานต์ผิวก็ยังคล้ำเสีย แห้งกร้านไม่หายซักกกกที เราก็เป็นคนนึงที่ผิวไวต่อแสง โดนนิดๆ หน่อยๆ ก็ดำ ผิวเบิร์นแล้ว ต่อให้ทาครีมกันแดดก็เถอะ ถึงจะไม่ดำเมี่ยมเป็นก้นหม้อมาก แต่ยังไงก
สมาชิกหมายเลข 4368989
อยากขาวขึ้น ต้องทำไง?
ผมเป็นคนผิวโทนอุ่นๆ ตอนออกแดเหงื่อยังไม่ออกจะขาวแต่พอเหงื่อออกผิวจะคล้ำเลย ผมอยากให้พี่แนะนำครีมที่มันขาวจริงๆแบบไม่หน้าม้า แล้วช่วยแนะการนำดูแลด้วยก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 7517833
ดำกรรมพันธ์ทำไงถึงขาวคะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันอยากทราบค่ะ คนที่มีผิวคล้ำกรรมพันธ์ เขาทำอย่างไรถึงขาวคะ ดิฉันทานวิตามินซี 1000 มิลกรัม ก็ไม่เห็นผลต่างอะไร ช่วยแนะวิธีหน่อยค่ะ เป็นปมด้อยเรื่องผิวมาก55555555555 ปล.ขอเอาแบบเห็นผลจริงๆน
สมาชิกหมายเลข 3684228
6 ผักผลไม้วิตามินซีสูง บำรุงเม็ดเลือดขาว ช่วยต้านไข้หวัดช่วงหน้าฝน
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6933# ช่วงหน้าฝนแบบนี้ทำให้หลายคนป่วยง่ายอย่างช่วยไม่ได้ เผยผักผลไม้ วิตามินซีสูง บำรุงเม็ดเลือดขาวขจัดเชื้อโรค ช่วยต้านหวัด ลดก
stardom
สำรวจสัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน มีอาการอย่างไร ?
ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย
double two
[F1 Frontier] Lewis Hamilton – นักแข่ง F1 ผิวสีคนแรกที่ปูทางสู่อนาคต
F1 คือกีฬามอเตอร์สปอร์ตที่ทรงเกียรติที่สุดในโลก การท้าทายตัวเองด้วยการเป็นนักแข่งคนแรกของประเทศตนเองนั้นเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การบุกเบิกเส้นทางใหม่ให้ก้าวข้ามขีดจำกัดทางเชื้อชาติและวัฒนธรรมนั้นยิ่งท้าทาย
สมาชิกหมายเลข 8986991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผิวดำส่วนใหญ่กินไรถึงขาวคะแนะนำที