คนผิวดำส่วนใหญ่กินไรถึงขาวคะแนะนำที

งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้งาดำถ

ขอถามผู้รู้ และผู้ที่เคยทานกลูต้า + วิตามิน ซี หน่อยครับ กลูต้า 250 ml + วิตามิน ซี 1000 ml /ต่อวัน (อย. แน่นอน) ขาวภายในกี่วัน (ขอเป็นวันนะครับ ประมาณก็ได้) แต่เนื่องจากผิวที่โดนแดดบ่อยๆ อย่างเช่น

ping ping c blinks หนูซื้อมา1ห่อค่ะตอนนี้กินไปแล้ว10ซองหนูรู้สึกว่าตัวเองผิวคล้ำขึ้นมากออกนอกบ้านก็ทากันแดดตลอดยิ่งช่วงนี้แดดก็แทบไม่ได้เจอบำรุงผิวก็ทาก่อนนอนทุกคืนรีวิวดีมากดีทุกอย่างมีพี่ๆคนไหนกินแล

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

คือเป็นคนผิวคล้ำค่ะค่อนข้างดำ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามินซีหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วเห็นผลบ้างคะ เอาแบบไม่โฆษณาไม่เน้นการตลาดอ่ะค่ะ เคยซื้อกินตามบางอันที่มีคนรีวิวเยอะ ก็ไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ แนะนำห

แฮะๆ รบกวนช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมหน่อยครับ พอดีช่วงนี้โดนแดดมาก ผิวคล้ำเสีย หน้าก็คล้ำดำ ดูโทรมมากๆครับ โทรมจากแต่ก่อนมาก แถมสิวก็ขึ้นหน้า ปล.1 ไม่ได้อยากขาวครับ แต่ไม่อยากมีสีแบบโทรมๆ หมองคล้

สวัสดีค่าเราเป็นคนดำกรรมพันธุ์ตอนเด็กเนี่ยดำมากๆ เพราะพ่อเป็นคนผิวคล้ำเเต่เราก็ดูเเลตัวเองช่วงนึ่งมันก็ดีขึ้นนะคะกลายเป็นผิวสองสีที่ไม่ขาวจนเกินไปเเละดำจนเกินไปเพื่อนก็บอกว่าไม่ดำ เเต่คนโตบอกดำ เราเเอ

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง

หนูมี สิว รอยสิว สิวผด บนใบหน้าค่ะ เเล้วหน้า หมองคล้ำมาก ๆ ขอบตาก็เเอบดำนิดนึง หนูจะเปิดเทอมเเล้ว อยากรู้ว่าควรใช้สกินเเคร์ เเบรนด์อะไรดีคะ เเล้วก็ ตัวหนูดำคล้ำมาก ๆ ควรใช้ครีมเเบรนด์อะไรบำรุงผิวดีคะ