คนผิวดำส่วนใหญ่กินไรถึงขาวคะแนะนำที

ขอถามผู้รู้ และผู้ที่เคยทานกลูต้า + วิตามิน ซี หน่อยครับ กลูต้า 250 ml + วิตามิน ซี 1000 ml /ต่อวัน (อย. แน่นอน) ขาวภายในกี่วัน (ขอเป็นวันนะครับ ประมาณก็ได้) แต่เนื่องจากผิวที่โดนแดดบ่อยๆ อย่างเช่น

อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำอะคะว่าควรทานกลูต้ายี่ห้อไหน+วิตามินซีของอะไร+ต้องมีเกรปซีดหรืออะไรของยี่ห้อไหนเสริมอีกมั้ย แล้ววันนึงเนี่ยควรแบ่งทานยังไง ขอเพื่อนๆที่เชี่ยวกับการกิน หรือทดลองมาหลายตัวแล้วช่วย

คือเป็นคนผิวคล้ำค่ะค่อนข้างดำ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามินซีหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วเห็นผลบ้างคะ เอาแบบไม่โฆษณาไม่เน้นการตลาดอ่ะค่ะ เคยซื้อกินตามบางอันที่มีคนรีวิวเยอะ ก็ไม่เคยเห็นผลเลยค่ะ แนะนำห

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

ช่วยแนะนำครีมหรือโลชั่น ที่ทาแล้วช่วยให้ผิวที่ดำไหม้กลับมาขาวได้เหมือนเดิมบ้างคะ 🙏🙏 ดำแบบหมดสวยไปเลย T-T

แฮะๆ รบกวนช่วยแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมหน่อยครับ พอดีช่วงนี้โดนแดดมาก ผิวคล้ำเสีย หน้าก็คล้ำดำ ดูโทรมมากๆครับ โทรมจากแต่ก่อนมาก แถมสิวก็ขึ้นหน้า ปล.1 ไม่ได้อยากขาวครับ แต่ไม่อยากมีสีแบบโทรมๆ หมองคล้

คุณรักคนผิวคล้ำอย่างผมมั้ย และคนผิวคล้ำอย่างผมมันไม่เคยมีแฟนแท้จริง คนโสดอย่างผมทำไมไม่สามารถปลื้มในตัวใครๆที่ผิวคล้ำ เหมือนตำรวจมาออกคำสั่งว่ามีใจกับคนผิวคล้ำนี่ผิดกฏหมาย จะบ้า ผิวคล้ำอย่างคุกกี้.

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา