อายุ19อยากสูงเพิ่มสัก2-3เซนต้องทำไงคะ?

สวัสดีคะ อยากทราบวิธีเพิ่มความสูงที่ทำแล้วได้ผลจริงๆอะคะ
ตอนนี้สูง 166เซน อยากจะสูงเพิ่มอีก2-3เซน
มีการทานยาหรืออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะ
เคยได้ยินว่าเล่นบาสจะช่วยแต่ไม่สะดวกไปเล่นคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่