กระดูข้อเท้าหักมาได้ 5 เดือนกว่า ควรรักษายังไงให้หายไวๆครับ??

คือเท้าข้างขวา กระดูกข้อเท้าหักจากการเล่นฟุตบอล เมื่อ 5 เดือนก่อนครับ เดือนแรกใส่เฝือก หลังจากถอดเฝือกก็พยายามไม่ใช้งานข้างที่หัก ผ่านเข้าเดือนที่ 5 ยังมีอาการเจ็บแปลบๆ ตรงข้อเท้าขวา ผมควรรักษาแบบไหน??? หรือทานอะไร??? ออกกำลังกายแบบไหน??? ดีครับ ให้หายไวๆ ขอคำแนะนำหน่อยครับ