<<... เอาไงดีครับ รู้สึกเบื่อๆ ... >>

ช่วงนี้ เบื่อๆ ที่จะสวดมนต์ไหว้พระ และนั่งสมาธิ
ขาดไปสองวันแล้ว ...

ยังดี ที่จิต ไม่คิดจะกลับไปดื่มเหล้าเบียร์อีก

แต่นั่งสมาธิแล้วจิตมันพะว้าพะวง แค่ 10 นาที
รู้สึจะยาวนาน นั่งไม่ได้ จิตใจมันว้าวุ่นกับปัญหา

จะทำอย่างไรต่อไปดี ครับ

จริงๆ ไม่ได้ขี้เกียจนะครับ
เพียงแต่ ความกังวลมันมากเกิน ..

ปกติจะนอนเช้า .... กลางคืนทำโน่นทำนี่ ไปเรื่อย