กินวิตามินซียี่ห้ออะไรดี?

วิตามินยี่ห้อไหนที่ทานแล้วได้ผลมั่งคะ แบบทานแล้วผิวใสขึ้น หน้าไม่โทรมไรงี้ เอาที่ขายตาม บูท หรือวัทสันก็ได้ค่ะ แล้วควรทานเวลาไหน ทานติดต่อกันเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลคะ อยากผิวขาวใสขึ้นอะค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน

สวัสดีค้า ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมเราก็อยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เราไม่คนที่ผิวคล้ำเสียมาก คิดว่าถ้าทาครีมอย่างเดียวมันคงไม่พอ เลยอยากหาวิตามินที่ซื้อตามร้านขายยาได้ ราคาไม่แพงมาก ใครที่กำลังทานตัวไห

ตามบุท วัตสันหรือร้านขายยา พวกกินบำรุงผิว รอยย่น มีหลายยี่ห้อมาก ไม่ทราบยี่ห้อไาาหนได้ผลจ๊ะ ขอบคุณมากๆค่า

สวัสดีค่ะทุกคน!! คือตอนนี้เราฝึกงานอยู่ออกแดดบ่อย ผิวคล้ำมาก เลยต้องการดูแลอย่างด่วนๆค่ะ T T ตอนนี้หันมาทานอาหารที่คลีนค่ะ ทานผัก ผลไม้เยอะมาก เลยอยากได้อาหารเสริม พวกวิตามินซีและgrape seed มาเสริมด้

คือเราซื้อมา12ซองแต่ยังไม่ได้แกะกินเบยแต่มีแต่คนรีวิวว่ามันดีขาวขึ้นไม่อันตรายตรวจได้เลยแต่เราเคยกินบางยี่ห้อคือดื้อมากไม่ขาวเลยบางยี่ห้อก็ขาวหรือเราต้องลองเปิดใจลองกินดูคะใครเคยกินมาแชร์กันหน่อยน้าเต