ต้องทานข้าวต้มเป็นเดือน ช่วยแนะนำกับข้าวอ่อนๆหน่อยนะคะ

กระทู้คำถาม

อาหารมังสวิรัติ สูตรอาหาร อาหาร ทำอาหาร อาหารคาว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เพิ่งออกจากโรงพยาบาล รักษาเรื่องเกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้อักเสบ และเพิ่งผ่าไส้ติ่งมาเดือนก่อน
คุณหมอสั่งให้ทานได้แต่ของอ่อนๆ เพราะการย่อยของเรายังทำได้ไม่ดี ทานได้แต่ข้าวต้มเป็นเดือน
เลยอยากขอให้ช่วยเสนอเมนู กับข้าวที่สามารถทานกับข้าวต้มได้ ปลอดภัย ย่อยง่ายๆหน่อยค่ะ
ต้องทานเป็นเดือน หนักใจค่ะ คิดไม่ค่อยออก กลัวว่าจะเบื่อจนไม่อยากทานไปซะก่อน