เหล้าแพง ดีกว่า เหล้าถูก จิงป่ะ

ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน

ลูกสาว ม.2 โดนเพื่อนในห้องตบจนเลือดออกในตา ปากแตก ผมหลุดเป็นกระจุกมีอาการเจ็บหนังศรีษะที่เกิดจากโดนกระชากรุนแรง เหตุเกิดจากทั้งคู่หยอกล้อกัน โดยฝ่ายชายมาตีลูกสาวเรา ตีแบบเล่นกัน ลูกเราก็ตีกลับ ผู้ชายก

ในโลกแห่งโภชนาการสมัยใหม่ การกินอาหารแบบ "ครบ 5 หมู่" อาจไม่เพียงพออีกต่อไป การมุ่งเน้นเพียงปริมาณแคลอรี หรือการบริโภคสารอาหารหลักให้พอดี อาจละเลยรายละเอียดเชิงลึกที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ใน