คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
นอน 22.00 ตื่น 6.00 ทุกวัน
ช่วยตัวเองได้ไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย โดยการกระโดด กีฬาที่ใช้การเคลื่อนไหวของ ต้นขา เช่น บาส และไม่ควรออกมากเกิน 1 ชั่วโมง
ช่วยตัวเองได้ไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย โดยการกระโดด กีฬาที่ใช้การเคลื่อนไหวของ ต้นขา เช่น บาส และไม่ควรออกมากเกิน 1 ชั่วโมง
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมอยากสูง ใครมีวิธีแนะนำบ้างครับ