อาหารเสริมที่ทานมีตัวไหนกันบ้างค่ะ?

ขอถามผู้รู้ และผู้ที่เคยทานกลูต้า + วิตามิน ซี หน่อยครับ กลูต้า 250 ml + วิตามิน ซี 1000 ml /ต่อวัน (อย. แน่นอน) ขาวภายในกี่วัน (ขอเป็นวันนะครับ ประมาณก็ได้) แต่เนื่องจากผิวที่โดนแดดบ่อยๆ อย่างเช่น

อยากทราบข้อมลูของกลูต้า เอลิซซ่า บายแนนนี่ หน่อยคะ ทานละผลเป็นอย่างไงบ้าง ขาวขึ้นมั้ย หรือมีผลข้างเคียงอย่างไรรึป่าว หรือเพื่อนๆคนไหนมีวิตามินหรือกลูต้าอะไรที่ทำให้ขาวช่วยแชร์หน่อยนะคะ ตอนนี้เราดำแดดม

สาวๆคนไหนเคยทานวิตามินเพิ่มหน้าอกบ้างคะ ? ได้ผลจริงหรือคะ ? ใช้เวลาทานนานไหม ? ยี่ห้อไหนคะทานแล้วเห็นผล แล้วก็วิตามินกลูตา overwhite ทานแล้วขาวขึ้นไหมคะ

เราเป็นคนที่ทานวิตามินหลายตัวมากมาประมาณ2ปีแล้วค่ะ ทั้งกลูต้า, ala, L-cys, วิตซี, คอลลาเจ้น, ก็ขาวดีค่ะ ไม่เคยสนใจอะไร จนพักหลังๆเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ค่อยขาวขึ้นแล้ว จนมาหาข้อมูลตามเน็ต เลยเห็นบางกระทู

ผมทาน กลูต้า(250 ml) + วิตามินซี(1000 ml) มาประมาณ 20 กว่าวันแล้ว ตอนนี้ก็เห็นผลอยู่บ้าง เพราะเพื่อนก็ทักว่าหน้าดูเนียนขึ้น แต่เมื่อไหร่ล่ะครับที่มันจะทำให้เราผิวขาวใสวิ๊งวิ๊ง แบบโฆษณาตามเว็บน่ะครับ (

สวัสดีค่ะ เรากินกลูต้า Max ไป ครั้งแรกนะคะ กินไปเรารู้สึกแสบๆในคอ แสบหู เหมือนตอนท้องเสียขั้นรุนแรงแล้วจะหน้ามืด มันเป็นปกติไหมคะ

คือตอนนี้เราดูไม่สวย สกปรก คอเป็นเส้น หน้ามัน ผมมัน สิวผด สิวอุดตันเยอะมาก ใช้อะไรก็ไม่ขาวสักที หน้าตาก็หน้าเกลียด จมูกก็บานใหญ่ ปากก็หนา อยากลดจมูกกับปากสุดๆค่ะ ลองใช้สกินแคร์หรือทานกลูต้า สครับผิว เ

ตอนนี้เราทานวิตามินซีของNat-cอยู่ อยากทราบว่าทานกลูต้าเเละคอลลาเจนควบคู่ไปด้วยจะทำให้ผิวขาวหรือดีขึ้นมั้ยคะ วอนผู้รู้มาช่วยตอบทีค่ะ