เวลาผู้ชายทำให้ผู้หญิงผิดหวัง ผู้ชายจะเอาความรู้สึกนั้นออกจากใจยังไงครับ

คือคนที่ผมรักคนหนึ่ง เขาขอให้ผมทำสิ่งๆหนึ่งซึ่งผมทำให้ไม่ได้ (ไม่ใช่เรื่องเพศ)
แต่ด้วยความที่ผมรักเขามาก กลัวว่าเขาจะผิดหวังและรู้สึกไม่ดี

ถึงกระนั้น ผมก็ยังทำให้เขาไม่ได้
หลังจากที่ผมปฏิเสธเขาไป เขาก็ตอบกลับมาแบบที่สัมผัสนัยยะได้เลยว่า "เขาผิดหวัง"
เขาไม่ได้พูดตรงๆ แต่ก็สามารถรับรู้ได้จากความรู้สึก เช่น
ไม่เป็นไร  (แล้วก็เงียบ)
ไม่ได้ว่าอะไร   (แล้วก็เงียบ)
ขอบอกแค่นั้น กลัวเขาจะมาเห็นกระทู้อยู่ในที

ปัญหาคือ ผมไม่รู้จะเอาความรู้สึกนั้นออกไปจากใจยังไงดีครับ
ปกติแล้ว เวลาผู้ชายทำให้ผู้หญิงผิดหวัง ผู้ชายจะเอาความรู้สึกนั้นออกจากใจยังไงครับ