ปลากด ไม่ทานอาหาร ขอคำแนะนำ

สวัสดีครับผมเป็นนักศึกษาของมหาลัยแห่งหนึ่งแล้วเลี้ยงปลาไว้ในหอที่นี้ผมกังวลว่าพอถึงช่วยปิดเทอมผมจะไม่สามารถเอาปลากลับไปบ้านได้ครับอยากจะถามว่าพอจะมีร้านที่เขารับฝากเลี้ยงปลาไหมครับ ปลาของผมจะเป็นพวกปล

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

อาหารกระป๋องอย่างปลากระป๋อง ไตปลาแห้ง แจ่วบอง และอื่นๆ ก่อนจะทานคุณนำมาอุ่นร้อนอีกทีไหมหรือเปิดแล้วกินเลย อย่างที่บ้านพอจะทำยำปลากระป๋องกินกัน เขาจะใส่เครื่องยำลงไปให้ครบแล้วตั้งไฟอุ่นให้ร้อนอีกที แ

เขาว่ามีสารที่ทำให้เกิดความสุข ใครทานปลาและผักขี้เหล็กแล้วรู้สึกลดความเครียดบ้าง

คงไม่ค่อยมีล่ะ สืบเนื่องจากกระทู้คุณ double two อันนี้ https://pantip.com/topic/43694302?sc=A9Gbd5T เราเลยไปเสาะหาหอมดอง ผักเสี้ยน ยอดแคลวก มากินกับน้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ที่ไม่ได้ทานมาหลายปีมากแล้ว ไ

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ