จัดฟันแล้วทำอย่างไงให้น้ำหนักลดอ่ะค่ะ

อยากอ้วนอ่ะค่ะตอนนี้อยู่ม.2แล้วน้ำหนัก35กก. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินเยอะจนเพื่อนว่า แดกเปลืองของอ่ะค่ะ แต่ก็ไม่อ้วน ทำไงให้น้ำหนักขึ้นค่ะ?

สวัสดี.. เราก็ไม่รู้จะเลิกขี้เกียจยังไงดี55 มันติดเป้นนิสัยไปแล้วอ่ะ55 เวลาไปรร.ก็ขี้เกียจกินข้าวเช้า ไม่กินจนเป้นนิสัยล่ะ-..- แค่จะเดินยังขี้เกียจเลย55 แต่ว่าเวลาครูสั่งงานเราไม่ขี้เกียจน่าา เห็นขี้เ

คือเราคิดว่าตัวเองอ้วนมากๆแล้วอ่ะ55อยากจะหุ่นดีบ้าง55 แต่คนมันขี้เกียจลดอ่ะคือแบบอธิบายไม่ถูก😂😂

คือเราออกกำลังกายทุกๆวันน้ำหนักก็ไม่ยอมลง ไม่รู้จะทำยังไงให้น้ำหนักลง. ช่วยแนะนำเราหน่อย ตอนนี้หนักเราขึ้นมาที่67 อยากจะเอาลงให้เหลืิอ 55 กิโล

ตามหัวข้อเลยค่ะขี้เกียจใช้ชีวิต เราอยู่มัธยมนะคะ ขี้เกียจใช้ชีวิตต่อมาก ไม่มีเป้าหมาย เรียนไม่ค่อยเก่ง กิจกรรมไม่ได้เลย สิ่งที่เคยชอบตอนนี้ก็เบื่อ แค่ใช้ชีวิตให้จบในแต่ละวันเพื่อมานอน เบื่อชีวิตมากจนอ

ตอนนี้เดือดร้อนมาก ทำไมถึงไม่เหมือนแอพอื่นบ้างพัฒนายังไงให้แย่ลงกว่าเดิม คือไม่ใช่อะไรขี้เกียจไปทำที่สาขา แอพอื่นเขาไปไหนต่อไหนละ แอพนี้ยังอยู่ที่เดิมอยู่เลย

เป็นโชงิ 4 คน แบบอยากจบด้วยการเอาชนะคู่ต่อสู้ฝ่ายที่แข็งแรงกว่าอีกฝ่ายหนึ่ง ล่อเข้าไปประมาณ 200 กว่าเทิร์น วิชาฐานข้อมูล ติดขี้เกียจ ยังไม่จบคอร์สแรกเลย แต่ก็ใกล้จบละ ได้ไอเดียมาเยอะพอสมควร วันนี้ไป

บอกก่อนว่าเราเป็นผู้หญิง อายุ 12 สูง 149 หนัก 41 อยากถามว่าเราอ้านหรือเตี้ยเกินไปรึปล่าวแล้วก็ช่วยแนะนำเรื่องอาหารหน่อยนะคะว่าจะกินแต่ละมื้อแต่ละวันยังไงให้ไม่อ้วนน้ำหนักลดเพราะตอนนี้เราก็เริ่มมีพุงนิ