ระหว่างถั่วเขียว กับ ถัวเหลือง อันไหนมีประโยชน์กว่ากันครับ

เราเป็นคนชอบทำอาหารค่ะ และบ้านเราอยู่ไม่ไกลจากวัดมากนัก ในแต่วันก็เลยมีพระมาเดินรับบาตรนับสิบรูป ทุกวันพระเราก็เลยมักจะทำอาหารใส่บาตร ไทยบ้าง ฝรั่งบ้าง อาหารนานาชาติบ้าง สลับ ๆ กันไปนะคะ วันนี้เราเลยร

Ψ ☀ ดวงวันนี้​  20​ มกราคม​  พ.ศ. 2569  โดย อ.วร กระดานโหรฯ ☀ 卐            -​-==¦ ☯ลัคนา​☯ ¦==--            

รวมเมนูสุขภาพบำรุงหัวใจจากคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คัดเน้นๆ เมนูที่ทำง่าย ได้ประโยชน์สูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและอักเสบ เหมาะสำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ "โรคหัวใจ" ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอี

คำตอบคือ จริง แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการดื่มครับ.. ในชาเขียว หรือ มัตจะ (มัทฉะ) ช็อกโกแลต ผักใบเขียวบางชนิด กาแฟชาชนิดอื่นๆ และถั่ว จะมีสารที่ชื่อ แทนนิน ซึ่งแทนนินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ที

อร่อยดี รสชาติชาเขียวไม่เข้มมาก คนไม่ชอบขมกินได้สบาย มีถั่วแดงกับโมจิให้มาด้วย รสชาติเข้ากันดี ขนมปังด้านนอกบางไม่หนา ​ราคาค่อนข้างถูก อันนี้เจอ 2 หยวนเอง แต่บางทีก็ 3-4 หยวน แต่ไม่เคยเจอเกิน 5 หยวน