ระหว่างถั่วเขียว กับ ถัวเหลือง อันไหนมีประโยชน์กว่ากันครับ

คำตอบคือ จริง แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการดื่มครับ.. ในชาเขียว หรือ มัตจะ (มัทฉะ) ช็อกโกแลต ผักใบเขียวบางชนิด กาแฟชาชนิดอื่นๆ และถั่ว จะมีสารที่ชื่อ แทนนิน ซึ่งแทนนินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ที

"หญ้างวงช้าง" ช่อดอกยาวเรียวและโค้งม้วนงอที่ปลายคล้ายงวงช้าง 🪻 #หญ้างวงช้าง (Indian Heliotrope) ​เป็นพืชสมุนไพรและวัชพืชชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงและพบเห็นได้ทั่วไปในประเทศไทย ​ ▪️​ชื่อวิทยาศา

💙"ผลบลูควอนดอง" สีน้ำเงินสุดตระการตาสวยงาม ซึ่งเป็นสีที่หาได้ยากในธรรมชาติ 🫐 #บลูควอนดอง (Blue Quandong) หรือ Elaeocarpus angustifolius เป็นผลไม้ที่น่าสนใจและมีความพิเศษหลายอย่าง โดยเฉพาะสีน

กระเจี๊ยบเขียว เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย การบริโภคกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ อาจช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายของเราถ้าจะบอกว่าช

เตยทะเล "ฮาลา ฟรุต" กินได้ทั้งตอนสุกและยังไม่สุก และยังถูกใช้นำมาเป็นสมุนไพร 🍍 #เตยทะเล (Seashore Screwpine) หรือที่รู้จักกันในชื่อผลไม้ "Hala Fruit" (ฮาลา ฟรุต) เป็นพืชที่มีความน