ถ้าหุ้งข้าวโดยนำผักมาใส่ หุ้งพร้อมกันไปเลย จะทำเสียคุณค่าทางอาหารเสียไปมั้ยครับ

กระทู้คำถาม
ผมกำลังคิดประหยัดเวลาการต้มผัก โดยเอาผัก เช่นพวก บรอกโคลี แครอท หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ถั่วลันเตา ฯลฯ มาหุ้งพร้อมกับข้าวเลย

อยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้มันจะทำให้คุณค่าทางอาหารของผักเสียไปมั้ยครับ

ลูกเต่าน้อย

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่