แก้นิสัยคิดมากทำไงอ่ะครับ

คือผมเป็นคนที่คิดมากๆๆเลยย คืออะไรนิดอะไรหน่อยเก็บมาคิดตลอดซึ่งบางทีมันก็ไมไ่ด้เป็นทางที่คิดไว้เลย อยากจะแก้นิสัยแบบนี้แต่มันไม่หายสักทีพยายามไม่นใจแต่ก็ทำไมไ่ด้ ยิ่งเรื่องความรักนี่ไปใหญ่เลย ผมเหมือนนิสัยผู้หญิงอยากแก้นิสัยมาก ช่วยแนะนำที่ครับ