หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้วปวดเข่ามากเลยครับบ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมได้ค้นกระทู้ รึอากู๋ต่างๆที่บอกว่า ปวดเข่าลักษณะนี้ต้องปรับแก้ยังไง ซึ่งในลักษณะของผมในเวปบอกว่าผมปรับเบาะสูงไปให้ปรับเบาะต่ำลง ผมทำมาหมดละคับ ปวดหนักเหมือนเดิมเวลาปั่น
อาการของผมคือ ปวดเอ็นเข่าด้านหน้าครับ รึหัวเข่าผมเสื่อม ผม 25 เอง ใครพอมีวิธี รบกวนหน่อยยครับ อยากปั่นแบบไม่ปวดแล้ววว ขอบคุณครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่าข้างเดียวเวลาปั่นจักรยาน บางทีก็ไม่เป็นเลย เกิดจากอะไรได้บ้างครับ (มีรูปตำแหน่งที่ปวดเข่า)
kaset55
ปั่นจักรยานแล้ว ปวดเข่าด้านใน
สอบถามอาการปวดเข่าซ้ายด้านในครับ ลักษณะเท้าซ้ายผมจะแบะออกมากกว่าเท้าขวา เวลาปั่น ขาซ้ายจะไม่ตรง ลักษณะจะประมาณว่าเข่าซ้ายเวลายกบันไดขึ้น มันจะโก่งและกวาดจากนอกเ
คนเล็กกำลังใหญ่
ปั่นจักรยานแล้วรู้สึกเข่ามันปวดๆ ควรจะพักมั้ยครับ?
ช่วงนี้ปั่นจักรยานไปทำงานแทบทุกวันเลยครับ ไปกลับรวมราวๆ 30 กิโล จริงๆคือผมปั่นจักรยานทุกวันแหละครับ ^^" เฉลี่ยวันละสิบโลได้ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นนี้เป็นมารา
CARAGIO
ปั่นจักรยานเกิน 40 km มีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่า ขอคำแนะนำหน่อย ครับ.
ระยะปั่นผมหากไม่เกิน 30 km เป็นปกติดี ครับ. แต่พอเป็นระยะ 40 km หรือมากกว่านั้น จะมีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่าประจำเลย ครับ. ปวดมากหรือน้อย ขึ้นอยู่อยู่กับระยะที่เ
all size
ปั่นจักรยาน ปวดต้นขามากๆ
;( วันนี้ปั่นจักรยาน พอหลังปั่นสัก 1 ชั่วโมงมีอาการปวดขามากเลยค่ะ บริเวณต้นขาเหนือเข่า ปกติเวลาปั่นจะปวดน่องและก้น แต่วันนี้ไม่เป็น มีวิธีบรรเทาอาการมั้ยค่ะ มัน
rabbit doll
^ ^ เล่นคลาสcyclingอย่างไร ให้ได้ประโยชน์และไม่ให้เจ็บเข่าคะ ^ ^
ปกติจะออกกำลังกายด้วยการ ว่ายน้ำและเล่นโยคะค่ะ ไม่นานมานี้ ลองหันไปปั่นจักรยานในคลาสcycling และคลาสrpm เล่นที่Trueฟิตเนสค่ะ เรื่องของเรื่องคือ ครูสอนเค้าไม่เคยแ
เค็มจังตังค์อยู่ครบ
6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้
เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คน
คุณพ่อบัวจัง
**ปั่นจักรยานแล้วเจ็บด้านหลังเข่า**
ก่อนหน้านี้เคยเจ็บเหนือเข่า ซึ่งจากที่เคยอ่านคือเบาะต่ำไป ก็ยกขึ้นมานิดนึง ประกอบกับรู้สึกนั่งไม่ค่อยเต็มเบาะ เลยเลื่อนเบาะมาข้างหน้าอีก คราวนี้ลองปั่นไปที่ 30
น้องพิมค่ะ
อาการปวดหลังหัวเข่า ระยะเอื้อมที่เปลี่ยนไป
สวัสดีครับน้าๆ มาขอคำแนะนำจากน้าๆครับ ผมอธิบายไม่เก่งนะ - ผมใช้ Trek 1.1 - เคย Free Fitting ที่ Probike แบบคร่าวมาแล้ว 1 ครั้ง ปรับระยะเบาะ ปรับหลักอานลง ปรับแฮ
สองลิตรร้อย
เจ็บน่องกับใต้หัวเข่า หลังปั่นจักรยาน
วันนี้ปั่นจักรยาน 20กิโล กลับมาถึงบ้านแล้วเข้าห้องนอนมีอาการแปลกๆคือปวดน่องและใต้หัวเข่าเวลาเกร็งน่องเหมือนจะเป็นตะคริวครับ ทั้งๆที่ปั่นเส้นทางเดิม เนินลูกเดิมๆ
sefah24
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้วปวดเข่ามากเลยครับบ
อาการของผมคือ ปวดเอ็นเข่าด้านหน้าครับ รึหัวเข่าผมเสื่อม ผม 25 เอง ใครพอมีวิธี รบกวนหน่อยยครับ อยากปั่นแบบไม่ปวดแล้ววว ขอบคุณครับบ