อยากถามเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ กับการรักษา

ผมคิดว่าเป็นโรคนี้ครับ การรักษาเป็นยังงัยมีใครเคยหายเองมั้ยครับ

ผมเป็นโรคกลังติดเอดส์หลังๆนี่แย่มากเลยครับตัดผมยังเครียด ไหนจะแบตเตอเรี่ยน ไหนจะกรรไกร
ผมก็พยายามฝืนใจตัวเอง แต่สุดท้ายก็กลับมาคิดเครียดอยุ่บ่อยๆ คือผมอ่านมาว่าเราต้องฝึกโดนการฝืนใจรักสิ่งที้ไม่ชอบ
เช่นครั้งแรกผมไปตัดผมต่อจากคนที่เป็นสิวเยอะมากๆ เค้าก้อไถๆทรงไถข้างหัวเค้าก้อแดงๆ
ผมก็เริ่มคิดๆละแต่ก้อฝืนใจตัดต่อจากเค้า ตอนตัดก้อจ้องแบตตาเลี่ยนตลอดเครียดๆแต่ก้อพยายมมทำตัวปรกติ
กลับบ้านมากลายเป็นนั่งเครียด แล้วมันก็ผ่านไปแบบเวลานั่งคนเดียวก้อคิดบ้าง ผมก้อคิดไปว่าคนปรกติก็คงเครียด

วันนี้ผมไปที่ร้านเจอแบบเดิมเลยคนก่อนหน้าสิวเต็มคอผมก็เลยไม่เอาละแบตเตอเรี่ยน บอกช่างซอยผมบางๆไม่สั้นมากแต่ให้ดูเรียบร้อยหน่อย
ตัดไปช่างเค้าก้อดูระวังดี แต่เค้ามาตัดตรงจอห์นสั้นมากแบบเฉียดๆแล้วแบบกรรไกรเค้าคงไม่คมอ่ะครับเวลาซอยๆมันจะกินผมแบบดึงผมให้หลุดไปด้วยบ่อยมาก
ผมก้อเริ่มไม่มั่นใจนี่มันดึงผมหรือมันข่วนหัวกันแน่วะ กลับบ้านมาก้อเครียดอีก

ผมว่าผมเป็นโรคจิตแล้วนี่ขนาดตัดผมนะ ผมกลัวตัวเองติดก้อกลัวอยุ่แต่จิงๆแล้วคือกลัวเอาไปแพร่คนอื่นมากกว่าแบบแฟนและญาติพี่น้อง วันไหนผมอาบน้พแล้วบีบสิวตรง
อย่างล้างหน้านี่พอแผลหนุดไหลผมใช้น้ำยาล้างห้องน้ำล้างอ่างเลยนะแบบล้างก๊อกที่จับไรเงี้ยกลัวคนอื่นติด

ผมบ้าไปแล้วป่าวครับ

ไม่เคยเที่ยวผู้หญิงและเกิดมามีอะไรกะผุ้หญิงคนเดียวที่คบกันมาตั้งแต่ม.ปลายครับ

นี่ตอนนี้ยี่สิบกลางทำงานทำการแล้วนะครับเนี่ย

ขอคำปรึกษาครับ