หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Heart Rate มีส่วนช่วยในการออกกำลังกายมากแค่ไหน ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
อยากซื้อมา เพื่อลดความอ้วน + พัฒนาทักษะกีฬาอ่ะครับ
กำลังคิดจะซื้อ ตอนแรกมองๆจาก PC15 -25.10 ตอนนี้ยอมจุกเอา Polar FT7 เลยก็ได้ เลยอยากถามความเห็นของผู้ที่ใช้ ว่ามีส่วนช่วยมาก-น้อยแค่ไหนอ่ะครับ (กลัวเกินความจำเป็นด้วยครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นาฬิกาวัดHeart Rate ของPolar Watchระหว่าง Ft40กับFt7
ตอนนี้คิดว่าจะซื้อPolar watchใส่ตอนออกกำลังกายค่ะ เท่าที่อ่านดูเหมือนว่าสองรุ่นนี้จะแตกต่างกันที่ Ft40จะวัดFatที่เบิร์นออกไปได้ด้วย ส่วนอีกรุ่นจะบอกได้แค่แคลอรี่ แตกต่างกันแค่นี้ใช่ไหมคะหรือมีจุดอื่น
มุนเค
Polar FT7 heart rate monitor หาซื้อที่เชียงใหม่ได้ที่ไหนครับ
ที่เชียงใหม่ หรือว่า พิษณุโลก หรือว่าใกล้ๆพิษณุโลกก็ได้ครับ ของมือ1ไม่ทราบว่ามีร้านตรงไหนบ้าง
ป๊ะป๊าลูกแพร์
จะซื้อนาฬิกา Polar เริ่มต้นแบบไหนดี
จะซื่้อนาฬิกา Polar เริ่มต้นแบบไหนดีที่เล็งๆไว้ rs100 กับ ft7 ใจจริงอยากได้ ft7 มากกว่าเพราะเชื่อมต่อกับคอมได้ กับเกบสถิติได้เยอะกว่า rs100 ราคาใกล้เคียงกัน เพราะข้ามไป rs300 งบไม่ถึงมีงบ 3500 และไม่
สมาชิกหมายเลข 1101481
ช่วยสอนวิธีอ่านค่าของนาฬิกา POLAR FT7 ด้วยค่ะ
ใช้นาฬิกา POLAR FT7 ได้ 1 สัปดาห์ รู้สึกงงกับค่าที่วัดได้หลังออกกำลังกายมากๆค่ะ ขอยกตัวอย่างการออกกำลังตามด้านล่างนี้นะคะ วันที่ 11/11/56 ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอล้วนๆ Time : 29.13 min Calories: 241
แก้วโม่งครับ
มีคำถามมาปรึกษา เพื่อนๆ พี่ๆ กับการเริ่มต้นวิ่ง
เกริ่นก่อนนะครับ ผมหนัก 90 สูง 170 อายุ 26 ขวบ คือเริ่มต้นวิ่งลดน้ำหนักมาได้ 2-3 วัน แต่มีข้อสงสัยบางอย่างครับ หลังจากนี้ศึกษามาสักระยะ ว่าออกกำลังกายให้อยู่ใน heart rate zone 3 จะเป็นการลดน้ำหนักดี
สมาชิกหมายเลข 2057302
สอบถามเรื่องผลจาก Polar FT7 และ Fat Burn เพื่อลดน้ำหนักค่ะ
1. จากที่หาข้อมูลกรณีอยากลดน้ำหนักควรให้หัวใจอยู่ระดับ Fat Burn แต่ถ้าเน้นสุขภาพความแข็งแรงจะเป็นโซน Fitness --> อันนี้เข้าใจถูกใช่ไหมคะ เพราะเราเดินเร็วก็เลยเข้า Fitness ตลอด ต้องพยายามเดินช้าซึ่ง
Keep Discovering
แคลอรี่ที่เบิร์น วัดจาก heart rate monitor กับเครื่องออกกำลังกาย อันไหนมันถูกต้องมากกว่าครับ
ปั่นจักรยานไฟฟ้า ไปประมาณ 40 นาที 14 กิโลเมตร Heart Rate เฉลี่ยอยูที่ 140 = 74% of maximum heart rate เครื่องปั่นบอกว่า Burn ไป 210 Kcal (น่าจะวัดจากระยะทาง) นาฬิกา Polar FT4 บอว่า Burn ไป 473 Kcal
Neo118
คนสูงวัยถ้าจะเดินให้ได้ระดับหัวใจออกกำลัง (cardio) ควรเดินแบบไหนครับ?
ปกติเดินไปเรื่อย ๆ ราว 40-60 นาทีพอได้เหงื่อ แต่มีคนบอกว่าเดินแบบนี้หัวใจจะไม่ได้ออกกำลังเท่าไร อยากขอคำแนะนำว่าควรเดินแบบไหน จนระดับหัวใจเท่าไร คงวิ่งไม่ได้เพราะปัญหาข้อเข่าและกลัวล้มครับ
สมาชิกหมายเลข 4086325
: มีใครใส่ Heart Rate ว่ายน้ำบ้างมั๊ยครับ
ตอนนี้ดูของ Polar RS100, FT4, FT7 แต่ละอันเขาบอกว่าลงได้ แต่ไม่ควรกดปุ่มตอนอยู่ในน้ำ รวมถึงบางอันบอกกันน้ำได้ 50 M. คือตัวเครื่องเนี่ยผมไม่กังวล แต่ตัวสายคาดที่มีเซ็นเซอร์นี่สิมันชัวร์ขนาดไหน....ขอบ
สมาชิกหมายเลข 867785
ร้านขาย Polar FT7 ครับ
อยากได้ Polar FT7 ไว้ออกกำลังกายครับ,ในกทม.ร้านไหนพอจะมีขายบ้างครับ หรือจะต้องสั่งในเน็ตอย่างเดียว ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
tormdoraemon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Heart Rate มีส่วนช่วยในการออกกำลังกายมากแค่ไหน ?
กำลังคิดจะซื้อ ตอนแรกมองๆจาก PC15 -25.10 ตอนนี้ยอมจุกเอา Polar FT7 เลยก็ได้ เลยอยากถามความเห็นของผู้ที่ใช้ ว่ามีส่วนช่วยมาก-น้อยแค่ไหนอ่ะครับ (กลัวเกินความจำเป็นด้วยครับ)