ดูท่า SET จะลงจริงแล้วใช่มั๊ย .. ขนาด CSL ที่ว่านิ่งยังลง

ปี 2013 ผ่านพ้นไปไม่สวยเอาซะเลย ตอนต้นปี SET เปิดมาที่ 1401 และมาปิดสิ้นปีที่ 1298 ลบไป 103 จุดก็ถือว่าไม่มากนัก แต่ถ้าคิดว่าตกมาจากที่เคยขึ้นไปสุงสุด 1639 ก็ลบไป 341 จุดก็ลบไปพอสมควร แต่ที่สำคัญแนวโ

ตกใจมาก ลบเป็น 10 จุด อ้าว SET ปิด 555 ไม่ไหวจะเพลียยย

ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี