หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือใหม่หัดวิ่ง ควรวิ่งกี่วันต่อสัปดาห์ ดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้วิ่งมา 3 วันแล้ว เลยมีข้อสงสัยครับ เราควรวิ่งกี่วัน ต่อสัปดาห์ ดีครับ 6 วัน หยุดวันอาทิตย์ หรือ จันทร์- พุธ วิ่ง หยุด พฤหัส ศุกร์ เสาร์วิ่ง หยุดอาทิตย์ แบบไหนดีกว่ากันครับ พอดีมีอาการปวดๆต้นขาด้วย แบบนี้ควรหยุดก่อนไหมครับ หรือซ้ำไปเลย ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักช๊อปออนไลน์ทั้งหลาย ช่วยด้วยคร้า
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน ตอนนี้เรากำลังทำ สารนิพนธ์อยู่ อยู่ในช่วยเก็บแบบสอบถาม แล้วเจ้าปัญหาก็มีอยู่ว่า อาจารย์เร่งรัดให้ทำ เสร็จภายในอาทิตนี้แล้ว เรายังเก็บแบบสอ
สมาชิกหมายเลข 1233500
ร้านนี้แท้มั้ยครับ เห็นเปิดเวปมา 7 ปีแล้ว
คือส่วนตัวผม สนใจสินค้าบางตัวของร้านนี้อยู่ แต่ไม่ทราบว่า มันจะแท้มั้ย https://www.perfume-easy.com รบกวนเพื่อนๆด้วยนะครับ
กนิฐชานนท์
จะแต่งงานต้องดูอะไรกันบ้างคับ Ov<
ช่วงนี้มีกระทู้หนุ่มสาวคบกันอยากแต่งงานด้วยกัน แต่ติดขัดที่พ่อแม่ของแต่ละฝ่าย ฝ่ายชายบ้าง ฝ่ายหญิงบ้าง ส่วนใหญ่มักจะมีเรื่องสินสอดการจัดงานแต่งงานเป็นเรื่องใหญ่
A Little Love in Town
(Part2) หยง ลูกเป็ดขี้เหร่
สวัสดีคะเพื่อนๆชาว พันทิพย์ หยงขอมาตอบคอมเม้นนี้ เพื่อไขข้อข้องใจทั้งหมดค่ะ ขอโทษที่มาช้าหน่อยแต่ก็มานะคะช่วงนี้ยุ่งเรื่องงานพอสมควร หลังจากที่มีกระทู้ไป แล้ววั
สมาชิกหมายเลข 1711779
Mymi Wonder Patch ที่เอาไว้แปะพุง ต้นขา ต้นแขน ที่เห็นตามเพจต่างๆ มันช่วยลดสัดส่วนได้จริงเหรอครับ
เห็นมีน้องสาวไปเจอมา เห็นว่าน่าสนใจ แล้วก็น่าจะช่วยลดไขมันตามต้นขาต้นแขนหรือพุงได้บ้าง และคงไม่มีอันตรายอะไร น่าจะดีกว่าการกินยาดักไขมัน ยาลดความอ้วน คาร์บีบ็อก
Mikamura Kaoru
ถามคนที่ทำงานเกี่ยวกับออแกไนท์ถ้าค่าแรงเกิน 30 วันนี่เป้นไปได้หรอครับ
ผมทำงานสตราฟน่ะครับ เพื่อนๆชวนไปทำตอนแรกบอกว่าแรง 3-4 วันโอน แต่ว่าเค้าพลัดผ่อนไปเรื่อยๆจนกลางเดือนบอกว่าวันที่ 30 ที่ผ่านมาจะได้แน่ๆ เราก็ได้แต่ทำใจแล้วก็คิดว่
osk1988
[ขอถามคำถามฆ่าตัวตาย]ผู้ชายไว้ผมยาว ไว้แบบไหนดีครับ
คือผมเป็นคนตัวดำนะ แล้วอยากไว้ผมยาว แต่ไม่รู้จะไปแต่งแบบไหนดี เพราะผมหยักศก แต่ไม่ได้หยิกมากนะคับ และผมทั้งหัว ยาวเกือบ เท่ากันน่ะคับ เพราะก่อนจะไว้ยาว ก็ได้ตัด
สมาชิกหมายเลข 1502945
มีใครใช้ la roche posay แล้วสิวอักเสบขึ้นมั้ยคะ
ปกติใช้ kiehl ค่ะ ใช้มาได้สองปี สิวไม่ขึ้นหน้าเรียบเนียน แต่รอยแดงไม่หาย แถมยังมีสิวนูนบริเวณคางอีก แม่เลยบอกให้เปลี่ยน ได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างว่า la roche
สมาชิกหมายเลข 905698
ถามเรื่องกินยาคุมฮอร์โมนลดสิวคะ????
คือตอนนี้เราจะกินยาคุมของyasminอยู่ค่ะ คุณหมอที่คลินิกผิวหนังเราบอกให้กิน แต่ว่าก็ไม่ได้บังคับอะไรนะค่ะตามใจเรา คือเราอยากรู้ค่ะว่า 1.ถ้ากินแล้วหยุดกินสิวจะมาเพ
looktorzerwayy
ใครเคยแพ้น้ำยาย้อมผมบ้างค่ะ รบกวนช่วยด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆทุกคนในห้องโต๊ะเครื่องแป้ง อยากสอบถามค่ะว่าพี่ๆน้องๆเพื่อนๆคนไหนเคยแพ้น้ำย้อมผมบ้างค่ะ และเกิดปัญหาต่างๆเช่นผมร่วง หนังหัวลอก มีอาการแ
Faii_chonticha
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือใหม่หัดวิ่ง ควรวิ่งกี่วันต่อสัปดาห์ ดีครับ