อยากเลิกสูบบุรี่

แฟนดิฉันสูบบุหรี่ตกวันละซอง วันไหนว่างๆ ไม่มีอะไรทำ จะมากกว่าวันที่ทำงานค่ะ ตั้งใจจะเลิกโดยลองวิธีการหลายๆอย่าง เช่น อมลูกอมเวลาอยากสูบ,ซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาทดแทน, แปรงฟัน,ดื่มน้ำหวาน,เคี้ยวหมากฝรั่ง ก็ยั

ปกติเป็นคนกินเหล้า สูบบุรี่ เมื่อเดือน พฤษจิกายน-ธันวาคม ปี63 แล้วช่วงต้นเดือน มกราคม ปี64 มีอาการเจ็บในลำคอข้างขวา เจ็บเวลากลืนเหมือนมีอะไรติดในลำคอ และ ตื่นนอ

คือผมรำคานกับควันบุหรี่มาก(ปกติผมไม่สูบครับ) แต่เวลาไปที่สาธารณะหรือที่ชุมชน มักจะเห็นสิงห์อมควัน มักจะมาสูบ ผมเป็นพวกแพ้บุหรี่มาก และบางทีเค้าเขียนว่าห้ามสูบบุหรี่ ก็ยังมีสูบอยู่ ผมไม่ว่าถ้าพวกเค้าจะ

ปกติแฟนเป็นคนสูบบุรี่อยู่แล้วเป็นยาใบจาก พอได้ทำงานใหม่เจอสังคมใหม่ ๆ เลยมีการตามเพื่อนสูบบุรี่ไฟฟ้า ซึ่งเมื่อ2ปีที่แล้วแฟนพึ่งหายจากการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่หน้าอก รักษาหายไปแล้ว เราพยายามเตือนเร

…หลายคนอาจคุ้นกับคำเตือน“บุหรี่กับเหล้าไม่ดีต่อสุขภาพ”‼️แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับการสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมถึง