หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนายแบบส่วนใหญ่ถึงไม่ค่อยเล่นหนอกคอ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Men's Fashion
นายแบบ
นายแบบที่มีหนอกคอถือว่าเป็นส่วนน้อยเลยก็ว่าได้ อย่างเช่นคนนี้
ส่วนนี่อดีตนักมวยปล้ำ
แม้แต่วงการมวยปล้ำ WWE เอง มีกล้ามกันแทบทุกคนแต่ส่วนน้อยที่จะมีกล้ามที่หนอกคอ
อยากรู้ว่าทำไมกล้ามตรงส่วนนี้ถึงไม่ค่อยมีคนเล่นกัน มันไม่เท่หรืออย่างไร ผมมองว่ายิ่งกว่าเท่นะเวลาใส่เสื้อรัดๆแล้วเห็นหนอกคอมันสวยดี ใครที่เล่นกล้ามยกเว้นตรงบ่า อยากถามเหตุผลหน่อยครับว่าทำไมถึงไม่เล่นส่วนนั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อทราพีเซียส trapezius (หนอกคอ)
คือว่า.... ไม่อยากมี กล้ามเนื้อทราพีเซียส trapezius (หนอกคอ) ที่นูนและใหญ่เกินไป ควรเลี่ยง ท่าฝึก อะไรบ้างครับ ตอนนี้เล่น ไหล่ด้านหน้า ALTERNATE DUMBBELL FRONT RAISE,CABLE FRONT RAISE ไหล่ด้านข้าง SE
orrigi272
เล่นกล้ามหนอกคอ อาทิตย์ละกี่ครั้งดีครับ
ตอนนี้ผมเล่นกล้ามมาได้ 3 เดือนแล้วจากน้ำหนัก 58 กก. มาเป็น 68 กก. หลายๆส่วนขึ้นเห็นได้ชัด แต่มีแค่หนอกคอเท่านั้นครับที่ขึ้นน้อยมาก โดยปกติผมจะเล่นแค่อาทิตย์ละครั้งเท่านั้น แค่ท่า Shrug ท่าเดียว 4 เซ็ท
x-thailand
ถ้าบริหารหนอกคอ กล้ามเนื้อคอจะใหญ่ขึ้นด้วยมั้ยครับ
อยากได้คอใหญ่กว่านี้อ่ะครับ ถ้าหนอกคอเพิ่ม คอจะใหญ่ตามรึป่าวรึว่าส่วนคอก็ยังเล็กเหมือนเดิม รึว่าต้องใช้ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอโดยเฉพาะ หนอกคอตรงนี้อ่ะ
สมาชิกหมายเลข 1006683
หลังคอมีไขมันสะสมค่ะ (Buffalo hump) เป็น cushing syndrome รึเปล่าคะ (มีรูป)
อายุ 21 ปี มีรูปร่างอ้วนค่ะ สูง 163 หนัก 63-64 สงสัยว่าตัวเองเป็น cushing syndrome รึเปล่า หรือแค่อ้วนธรรมดาค่ะ เพราะเวลากดลงไปบริเวณหลังคอจะเจอกระดูกค่ะ คุณแม่ก็เป็น และตอนเด็กคุณแม่บอกว่าเราเดินหลั
Supapitchh
บริหารโหนกคอ เล่นท่าไหนคครับ
ไม่รู้เค้าเรียกว่าโหนกรึปล่าวครับ ตรงบริเวณ ต้นคอด้านข้าง ระหว่าง คอ กับไหล่ ส่วนนี้ ใช่ ท่าไหน ในการเล่นครับ
naisandee
รีวิวการ์ตูนมวยปล้ำ Tiger Mask หน้ากากเสือ ตำนานหน้ากากเสือ
รีวิวการ์ตูนมวยปล้ำ Tiger Mask หน้ากากเสือ ตำนานหน้ากากเสือ ชื่อเรื่อง Tiger Mask หน้ากากเสือ แนวเรื่อง ต่อสู้ มวยปล้ำ ผู้เขียน(เรื่อง) Ikki Kajiwara ผู้เขียน(ภาพ) Naoki Tsuji จำนวน
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
*****ดอน ธีระธาดา: นักแสดงและนายแบบมากเสน่ห์ ที่เท่ตั้งแต่หัวจรดเท้า*****
เรื่องราวและประวัติ คัดมาจากวิกิพีเดีย ดอน ธีระธาดา หรือ Don Thai Theerathada เกิดเมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม พ.ศ. 2518 เป็นนักแสดงชาวไทย สตันท
LXUAWROPDIQYT
คลิปและรูป BTS Jungkook ที่สนามบินเมื่อเดินทางกลับมาถึงเกาหลีแล้ว หลังจากร่วมงาน NYFW ที่อเมริกา
JUNGKOOK(BTS), "He is sure-fire presence of World class"https://www.youtube.com/watch?v=JDhuQzOpJBQ สื่อเกาหลีขนานนามจองกุกว่า "ดวงดาวที่ส่องประกายยามรุ่งสาง" (새벽을 밝혀주는 별빛) จองกุกเ
ThirdFromtheLeft
มีใครเคยสงสัยบ้างครับ?
สวัสดีครับทุกคน วันนี้มีเรื่องหนึ่งที่ผมสงสัยและอยากชวนมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันครับ เกี่ยวกับ นิยายไทยในปัจจุบัน โดยเฉพาะนิยายที่เผยแพร่กันบนเว็บไซต์และแพลตฟอร์มยอดนิยม เช่น ReadAWrite, Dek-D.com, ร
สมาชิกหมายเลข 8491133
ระหว่างโดนบัวขาวเตะกับโดน Goldberg แทคเคิลที่เดียวกันอันไหนจะเจ็บกว่ากัน
บัวขาว http://www.youtube.com/watch?v=TENUuevOE_0 Bill Goldberg ท่าไม้ตายในมวยปล้ำ WWE คือ Spear (สเปียร์) เรียกให้สากลน่าจะเรียก Tackle (แทคเคิล) คล้ายๆกับอเมริกันฟุตบอล ใช่อยู่มวยปล้ำมันคือการแส
สมาชิกหมายเลข 1407142
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Men's Fashion
นายแบบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนายแบบส่วนใหญ่ถึงไม่ค่อยเล่นหนอกคอ
นายแบบที่มีหนอกคอถือว่าเป็นส่วนน้อยเลยก็ว่าได้ อย่างเช่นคนนี้
ส่วนนี่อดีตนักมวยปล้ำ
แม้แต่วงการมวยปล้ำ WWE เอง มีกล้ามกันแทบทุกคนแต่ส่วนน้อยที่จะมีกล้ามที่หนอกคอ
อยากรู้ว่าทำไมกล้ามตรงส่วนนี้ถึงไม่ค่อยมีคนเล่นกัน มันไม่เท่หรืออย่างไร ผมมองว่ายิ่งกว่าเท่นะเวลาใส่เสื้อรัดๆแล้วเห็นหนอกคอมันสวยดี ใครที่เล่นกล้ามยกเว้นตรงบ่า อยากถามเหตุผลหน่อยครับว่าทำไมถึงไม่เล่นส่วนนั้น