ใช้หัวเชื้อโยเกิร์ตเป็น Greek โยเกิร์ต จะได้คุณค่าเท่าเดิมมั้ยคะ

หรือสั่งของเจ้าที่มีอยู่แล้วมาปั่น

กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค

ระหว่าง ไข่ นม กล้วย โยเกิร์ต แตงกวา สาหร่าย บล็อกเคอรี่ ผักขม กินอะไรมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ในปริมาณที่เท่ากัน หรือ ถ้าใช้บำรุงผิว อะไรดีกว่า แล้วสาหร่ายซีมอส ที่ฮิตกันมีประโยชน์จริงหรือ

กรีกโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตกรอง ทำมาจากนมสดกับเชื้อจุลินทรีย์  Streptococcus Thermophilus และ Lactobacillus Bulgaricus เหมือนกับโยเกิร์ตธรรมดาที่เราคุ้นเคย แต่เนื้อสัมผัสต่างกัน ด้วยกรรมวิธีบางอย่าง

พอดีว่าจขกท.ลองทำโยเกิร์ตกินเองค่ะ หมักไว้12ชม.ทำรอบเเรกก็เปรี้ยวอยู่เเต่ไม่ได้เปรี้ยวมากนะ เเต่ทำรอบที่2 ทำเหมือนรอบเเรกทุกอย่างรสชาติเปรี้ยวมาก (เปรี้ยวกว่ากรีกโยเกิร์ตไม่ใส่น้ำตาลที่มีขายตามท้องตลา

คือเรากินโยเกิร์ตทุกวัน เพื่อช่วยเรื่องขับถ่าย และสุขภาพของน้องจิมมี่ เพราะได้ยินมาว่า กินโยเกิร์ตวันละถ้วย ช่วยให้น้องจิมมี่ของเรา ไม่มีตกขาวที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์มากวนใจ ทีนี้เราอยากทำกินเอง เห็นกร