ยืดแล้วแล้วเจ็บกระดูก

ขออนุญาตบรรยายตามความรู้สึกแบบคนไม่มีความรู้นะครับ.....  ไม่มีอาการปวด เจ็บ แต่อย่างใด ในเวลาปกติ ยกเว้นกรณีกางขาออกด้านข้าง เช่น การก้าวลงจากรถยนต์ การกางขาสองข้างออกจากกัน  หรือการเตะ(แบบ

เวลานั่งหลังตรงแล้ว ยกขาแล้วเหยียดขาตรง จะปวดเส้นตามหน้าแข้งแล้วก็เจ็บต่อเนื่องตรงเส้นหลังข้างขาหบลังเข่า ลามไปถึงก้นและสะโพก เป็นเฉพาะด้านขวาครับ อยากทราบว่าเป็นโรคอะไรครับ เป็นมาปีกว่าละครับ ไปหาหม

ยกของหนักครับแล้วเหมือนยกผิดท่า (บิดขาซ้าย) พอตอนยืดตัวยืนขึ้นเกิดอาการชอตที่หลังคับเหมือนอาการหลังเดาะ หลังจากนั้นเริ่มลามไปที่บริเวณก้นด้านซ้ายคับ ผมกินยาคลายกล้ามเนื้อไปโดสนึงครับแล้วทำท่าจะดีขึ้น

อย่างนี้เค้าเรียกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รึป่าวครับ   บางครั้งปวดร้าวลงขา เจ็บจิ๊ดๆ       อีกอย่างนั่งเก้าอี้เบาะหนังแล้วชอบเเอนตัวนอนกับเก้าอี้   รู้สึกเจ็ดก้นกก กระด

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง